身体出现小毛病,遇上意外情况,我们要怎么应对呢?小薇为大家整理好了,赶紧来看看吧~
消化系统疾病
春节几乎每天都大鱼大肉,以至于我们经常吃得太饱,或者吃了太多高蛋白、高脂肪、辛辣等的食物。
所以我们的胃肠常常负担过重、运转能力下降等,可能会导致各种消化系统疾病频发。当出现以下问题时,要注意:
急性胃肠炎
急性胃肠炎常出现为腹痛(肚脐周围阵发性绞痛)、腹泻、呕吐等症状。
急性胃肠炎发作时,可以这样做:
尽量卧床休息;
适当补充糖盐水、淡盐水或口服补液盐;[白开水500毫升+蔗糖1克(两小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)];
可适当吃一些米汤、菜汤等流质饮食,少吃高蛋白、高脂等食物;
可以在药师的指导下使用蒙脱石散(思密达、新必奇)、整肠生等非处方药。
经过以上处理后,症状没有改善或出现以下情况,不要硬撑着,赶紧就医:
腹痛明显、时不时呕吐;
发热温度高于38°C;
一天腹泻十几次,且有明显口渴、无力等脱水症状;
有血便、意识混乱,或是腹泻超过3天没有缓解;
特殊人群:孕妇、肾功能不全、本身有电解质紊乱者等。
急性胰腺炎
急性胰腺炎常表现为腹痛剧烈(中、上腹或左上腹剧烈疼痛,并不时向腰部放射),还可能出现发烧、呕吐、猝死等情况。
急性胰腺炎发作时,可以这样做:
一旦出现腹部剧痛,马上禁食禁饮,立刻就医;
有胰腺炎病史、胆道疾病或结石、体型肥胖或者高脂血症的患者,要清淡饮食,严格戒酒,避免暴饮暴食。
心血管疾病
《2020年全球疾病负担报告》显示,不健康的饮食是诱发心血管疾病最主要的危险因素之一。然而,春节不健康饮食(如高油高脂、饮酒等)却是常态。
在心血管疾病中,高血压又很常见。血压突然升高时,常表现为恶心、呕吐、头晕、头痛、站不稳,还可能出现胸闷、胸背部剧痛、视力模糊、语言障碍等高血压危象或急性并发症的表现。
这时,可以这样做:
第一时间应让患者安静下来,可以先坐下休息会儿,以免情绪过于激动、紧张导致血压继续升高;
家里备有血压计的,可以先测量血压;
简单处理后,尽快前往医院或打120。
有高血压的人,春节也要定时测量血压,按时按量服用降压药,清淡饮食,不要喝酒。
意外事故
春节总是会发生各种的意外,尤其是做饭、吃东西、放鞭炮的时候。
(图片来源:百度截图)
这些年,春节意外的新闻也层出不穷,所以大家更应该掌握正确处理意外事故的方法。
异物卡喉
各种坚果、有细骨头的肉类等食物都容易卡住喉咙。
异物卡喉时,可以这样做:
不要拼命往下咽,或采取喝水、喝醋、吃饭团等错误的方法;
马上停止吃喝,以免吞咽时,异物卡得更深;
低头弯腰,用力咳嗽;
用干净的手指或勺子按压舌头催吐;
采取海姆立克法,特别是小朋友一旦异物卡喉,直接采取海姆立克法。
采取以上方法后,卡喉的异物还没有排除,马上去医院,让医生帮忙取出。
烫伤
做饭、吃饭都会接触高温的东西,以至于春节常发生烫伤的意外事故。
所以烫伤时,应该这样做:
如果是小面积烫伤,且只出现红、痛的情况:
用流水冲洗伤口30分钟左右。如伤处在衣物下,可连衣物一起冲洗,随后用手轻轻去除伤口上的衣物(难以去除时可用剪刀剪开,但不要强行撕开衣物);
擦干水后,按说明书或在药师指导下涂抹烧伤膏;
用无菌纱布覆盖伤口,绷带固定;
不要涂牙膏、撒盐等,使用错误的方法可能加重伤情。
如果出现大面积烧伤或出现红肿、水疱等,及时前往医院,让医生来帮你处理。
过年期间如果遇到鞭炮炸伤时,由于伤口多而复杂,大家最好不要自行处理,马上前往医院就诊,伤情较严重时,立刻拨打120。
春节期间,一定要更加注意健康问题,身体不舒服,不要硬撑,及时处理!不要嫌麻烦或不吉利,该就医就要就医!