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小薇提醒：

大家不要担心使用“玩具”会造成什么乱七八糟的疾病。

只要养成良好的清洁习惯，在使用前后认真清洗或消毒器具，还有手指，并在事后认真用清水清洗外阴，是不会引起私处疾病的！

而且也不必有任何心理负担，获得性愉悦从来不需要别人“赐予”，学会自己探索身体，才能让你知道哪里是自己的敏感区，怎么更容易获得快感和高潮。

不过也要注意适度，出现以下4个情况，就要控制一下啦~

• 体质下降：比如自慰后出现消瘦、乏力、失眠、记忆衰退等；

• 器官不适：比如在自慰时和自慰后，生殖器出现疼痛、麻木，以及开始出现排尿、下腹不适等；

• 到达性愉悦的时间变长：自慰的时候获取快感的方式越来越难，所需时间也一次比一次长；

• 对自慰迷恋：看到电影、小说中香艳的场景会引起性冲动，必须用自慰解脱。