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不知道有多少妈妈

被自家娃的旺盛精力“折磨”过

同样都是人

为啥孩子们的精力总是如此旺盛呢

最近，欧洲的研究人员给出了答案

孩子的抗疲劳能力堪比专业铁人三项运动员

法国克莱蒙费朗大学研究人员经过试验对比发现，孩子的抗疲劳能力居然能与专业的铁人三项运动员相当。

据他们推测，这是因为孩子们能比成年人更快代谢掉乳酸，减少肌肉的疲劳，并且能更多地动用有氧新陈代谢，因而在高强度的运动中不容易感到疲惫。

孩子们能极快地从疲惫状态中“满血复活”，恢复能力甚至比专业的耐力运动员还强。

所以，妈妈们，认栽吧，孩子们天生就是如此精力旺盛~

不过，虽然孩子精力旺盛是正常的，

但老是动个不停，一刻没停歇，

总会让有些妈妈不自觉地担心：

这样好动，会不会是得了多动症？

别乱想，好动≠多动症

我们要明确一点：好动是孩子们的天性，是符合他们的心理发育规律的。

Ps：因为他们的求知欲旺盛、好奇心重、自控能力又弱，加上浑身使不完的能量，让他们每天都能精力满满地到处“探索”。

而多动症，即儿童注意缺陷多动障碍，是一种极轻微的脑损伤症或心理障碍。

如何能区别好动和多动症呢，医学上自然有一套严格的诊断指标，但家长可以依据以下4点做个基本判断：

• 好动的孩子：

  尽管他们可能常常表现为注意力不集中，但在他们感兴趣的事情上如看动画片，都能集中注意力、沉浸在自己的爱好中。

• 多动症的孩子：

  不管做什么都集中不了注意力。

• 好动的孩子：

  做事会有一定的目的性或计划性，比如懂得以收拾玩具为条件向妈妈讨要饼干等奖励。

• 多动症的孩子：

  他们的行为却常常是杂乱无章、突如其来且没有规律可循。

• 好动的孩子：

  到了陌生的环境，出于恐惧的心理，会下意识地约束、控制自己的行为。

• 多动症的孩子：

  不管是在何种场所，都会不管不顾地动，甚至在越严肃的场合会越容易做出不当的行为。

• 好动的孩子：

  在做反复、轮换的动作，比如扣纽扣、绑鞋带等时，会显得灵活自如。

• 多动症的孩子：

  却在做这些动作时显得笨拙。

当然，到底是不是多动症，还是得由医生来专业判断。

所以，当发现孩子符合以上特征后，或怀疑自家娃得了多动症，请尽快就医（发育行为科或儿科）确诊。

基本上，在对比完以上四点后

妈妈们会发现

自家娃只是好动罢了

放心的同时，肯定还会有些“头痛”

根本hold不住这个精力值爆满的“永动机”啊

所以，小薇来支招了

如何搞定精力旺盛的孩子们？

多给孩子安排些运动量大的活动。

Ps：有条件的话，可以往家里放几个大型游戏设备，如蹦床、滑滑梯等，孩子自己一个人也能玩得很嗨。

孩子玩起游戏或看起电视的时候，往往可以一个姿势保持非常久，且不说伤不伤眼睛，就是一动不动也消耗不了精力、体力啊。

如果孩子经常精力旺盛到晚上很迟才睡觉，那么，家长们不妨调整下孩子的作息，特别是午觉，要么减少午觉的时间，要么干脆午觉就别睡了。

这样一方面可以增加孩子的活动时间，一方面也能让孩子在晚上早点入睡。

另外，

妈妈们也要对精力旺盛的孩子，

多些理解和包容，

毕竟人家天生自带满级的精力值呀~

祝所有的妈妈们，都能hold住自家的娃娃

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