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每次拉完屎，你是选择直接冲走，还是会回头看看？

便便虽然形状各式各样，但身体长了肠息肉，便便会有些特殊的变化。

今天就来教大家判断一下自己的便便是否正常~

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肠道长异物，大便先知道！

因为肠息肉无法摸到，我们很难感知到它的存在。其实大便上的一些特殊表现，就是在间接说明肠道长了“异物”。

肠息肉的便血，会在大便中有黏液或者暗红色血块，血通常和大便混在一起（痔疮导致的出血，往往挂在大便表面或便后滴血）。

如果肠道的息肉生长过大，会堵塞肠道，大便运送过程中会与息肉发生挤压，导致排出的大便表面有“凹槽”，形状还会变细，同时混有黏液。

排除腹部着凉、吃生冷、油腻或变质食物等因素，一天大便拉5-6次，但每次大便量都不多，甚至只拉出脓血，这时就要警惕肠息肉了。

随着肠息肉体积越来越大，有可能还会表现为：恶心、呕吐、腹部绞痛的情况。

息肉刚开始出现的时候，其实这些症状都不明显或者没有症状。因此，有以上几种情况的朋友们可要注意了，要想确定自己到底有没有肠息肉，建议去医院做个检查。

怀疑肠道长息肉，需做肠镜检查

肠镜是确诊肠道疾病的金标准。

除了“便便”出现异常的朋友需注意肠息肉外，建议以下几类特殊人群抽空也去做个肠镜。

Ps：如果直系亲属做肠镜时，有发现密密麻麻、像珊瑚状的一些息肉时，建议立即给自己预约肠镜检查。另外，嘴唇或唇周有黑斑或者黑痣，要警惕“黑斑息肉综合征”，建议趁早（25岁前）做肠镜进行排查。

但息肉不是切了就能高枕无忧，肠息肉有复发的可能性，还会“卷土重来”。因此，在肠息肉切除后一定要遵循医嘱定期复查。

据统计：80-95%的肠癌就是由息肉演变而来。避免肠癌，首先要预防肠息肉，生活中我们可以从以下几方面做起。

预防肠息肉，生活细节要注意！

1、少吃红肉

红肉（猪、牛、羊肉等）含有亚铁血红素和亚硝酸盐，高温烹饪产生的杂环胺混合物可刺激肠息肉和大肠癌的发生。

因此，要少吃红肉，但需要指出的是白肉（鸡、鸭、鱼等）也有这些致病成分，只是相对少一点而已。

预防肠息肉，我们可以多吃以下几类食物（见下表↓↓↓）

2、戒烟戒酒

烟、酒中的有害物质会刺激肠道黏膜，反复的刺激会引起肠道组织异常增生，导致肠息肉形成。

3、每年体检一次

建议40岁以上人群每年做一次肠镜，可以尽早发现肠道问题。

预防肠道疾病，从生活细节做起。如果这篇文章对你有所帮助，记得多多点赞转发收藏哦！

你或你的家人有过做肠镜的经验吗？来评论区留言说一说吧。