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离离原上草，野火烧不尽

如果小编的头发能这样该多好

小编最近严重脱发

感情是写了太多文字的原因

问了很多医生，今天就为大家总结一下

我们为什么而脱发

1、身体微量元素的缺失，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系。

2、精神压力过大，引起神经系统紊乱，也是会导致脱发。

3、不良作息，不规律的生活作息，缺少正常的休息。不良的饮食情况，挑食都就会造成脱发。

4、护养不当，洗发方式不对，过度处理头发都会引起脱发。

一般的治疗方式

平衡的饮食：

蔬菜水果，特别是卷心菜，菠菜、苹果、香蕉等。乳制品，如牛奶、鸡蛋。牛、羊肉及鱼肉。坚果。

适度护理头发：

适度洗发，一周2~3次。经常向后梳头。避免暴晒。减少染发烫发。

改变不良生活习惯：

戒烟，戒酒，避免紧张的发型，如辫子头、马尾辫，放松心态。

如果脱发严重问医生前做好这些准备

1、出现了那些症状，及其出现时间

2、症状是持续的还是偶尔出现

3、脱发状态是斑片状还是整体

4、家族里面有没有脱发的情况

5、是否定期服用药物，有哪些

6、过去有没有出现脱发的情况

就医需要做的检查

1、血常规：有助于判断脱发是否与其他疾病有关，如甲状腺疾病等。

2、头皮活检：有助于判断是否是由感染引起的脱发。

3、拉伸试验：有助于判断脱发的阶段。

4、光学显微镜：有助于判断毛发的状态。