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大家好，我们是桃园结义的三兄弟——妊娠三高，经常在人类孕育生命的时候搞破坏。听说还有很多人不认识我们，于是决定出关让大家见识见识我们的厉害。

我是老大，妊娠高血糖。

所以一旦被我纠缠上，切不可粗心大意，必须要遵照医嘱，对血糖予以严格的控制并注意监测，若有不妥，在权衡利弊之下只能终止妊娠取出胎儿。

要根据医生的指导进行胰岛素的注射，可在家自己注射胰岛素，但要注意清洁消毒。

孕妈必须在保证自己和胎儿营养供给的前提下，控制血糖水平。宜少吃多餐，多吃粗粮，少吃高淀粉类食物，每餐搭配高纤维食物，多吃蔬菜，并增加主食中的高蛋白。

水果可以适量食用，在两餐中间吃，选择一些低糖水果如：如苹果、草莓、油桃、猕猴桃等。

孕妈可购置一台家用血糖仪，在家测量血糖，一般建议每天早晨空腹、三餐饭后2小时各测一次。

运动不但能够为分娩助力，防止妊娠期体重过度增加，还能够降低血浆血糖浓度，改善胰岛素拮抗，增加外周组织对胰岛素的敏感性，在一定程度上有利于缓解病情。

孕18周开始，要增加产检次数，密切监测自身及胎儿状况。在孕28周后孕妈就可以在家数胎动了。

每天早中晚饭后各数一次，保持静坐或侧卧的姿势，每次数60分钟，把每次数的胎动次数*4得出近12小时内总的胎动次数。

如果12小时的胎动次数在30~40次，甚至更多（但也要注意突然明显的增多，也可能是宫内缺氧的表现），则表示正常。

我是老二，妊娠高血压。

根据医嘱合理使用降压、解痉、镇静、扩容及利尿药物，使血压控制趋于稳定。如果病情较为严重，需住院治疗，密切监测适时终止妊娠。

每天早晚各监测一次血压并做好记录，注意观察是否有水肿、头痛等不适症状，还需定期进行验血、验尿等检查，及早发现脑出血、肺水肿、急性肾衰竭等并发症，如有异常要尽快就医。

孕妈要采取左侧卧卧床休息，左侧卧位能够增加胎盘的供血，使回心血量增加。并保证每天休息不少于10小时，保持愉快的心情。

要多增加蛋白质、维生素及富含铁、钙、锌食物的摄入，减少脂肪的摄入，盐量也要控制，在医生指导下可适量补充钙剂。

我是老三，妊娠期高血脂。

低脂饮食，多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多的食物如鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、瓜果蔬菜等。少吃或最好不吃甜食、油腻的食物。

但也不能过分的低脂，一定要先保证孕期营养的正常供给。

适量到户外做一些运动，比如饭后散步；也可选择低强度健美操、瑜伽，游泳等。

在调整饮食及合理运动后，仍不能控制血脂，就要在医生指导下进行治疗。常见治疗方法有静脉使用胰岛素和葡萄糖，以限制肠内甘油三酯摄入，静脉使用肝素以及服用吉非罗齐等，但必须遵医嘱进行。