晒后急救3步走！皮肤褪红不变黑_健康必读

晒后急救3步走！皮肤褪红不变黑

文章来源：健康之路网发布时间：2024-08-16 15:40:03举报

8月的阳光实在是太毒辣了，出门久了一点，脸上、身上的皮肤就被烘烤的又红又烫。

（小薇之前手脚没涂防晒就被晒伤）

这时候就需要立刻给皮肤进行救急，才能避免晒后发烫发红的皮肤变黑，不然之后想要给皮肤美白，就很困难了！

今天，小薇手把手地教大家1个万能的晒后修复办法。

晒后1小时：修护黄金期

皮肤分护理3步走

1、用补水喷雾降温

这一步是镇静作用（降低黑色素活性），很多人晒后皮肤会干燥疼痛，所以急需冷却镇定，才能避免之后红肿脱皮。

小薇提醒：一定不能直接冰敷，急速的降温会导致皮肤毛细血管收缩舒张出问题，出现又晒伤又冻伤的情况。

2、敷面膜舒缓修护

晒后皮肤屏障很脆弱，不能再受刺激，所以不是什么类型的面膜都能用，最好用械字号的医用面膜来修护。

这类面膜的成分简单，不会给皮肤造成负担，并且还具有促进表皮细胞生长，加速肌肤屏障愈合的作用。

小薇提醒：这时候一定不能用美白产品，美白产品的刺激性很大，用了反而“火上浇油”，皮肤加速变黑。

3、擦保湿乳液/面霜

这一步是为了给皮肤封层，锁住水分，加强前面2步的修护作用，让皮肤能更加滋润。

即使没有抓住晒后1小时的黄金期，大家也不要太担心，在晒后的3天内，只要做好精简护肤，加强保湿，也能把皮肤伤害降到最低。

比如：早晨洗脸时可以不用洗面奶，洗完脸及时涂抹保湿面霜，晚上睡觉前再敷一片医用面膜加强修护。

知道了护肤要点，接下来就是具体的晒后救急流程啦，戳下方视频跟着小薇一起操作↓↓↓

除了视频中的3个步骤外，日常也要多多注意：

其他护肤注意事项

身上皮肤晒伤，护肤步骤跟面部肌肤一样，晒伤部位可以用修护型的身体乳；

如果3天后皮肤不痛不痒，比较稳定时，就可以适当使用温和美白的产品了。

另外，视频里用的晒后修护好物小薇也帮大家整理好了↓↓↓

好物推荐

好啦，以上就是晒后的万能修复办法了，本篇仅针对轻度晒伤的皮肤，如果是重度晒伤（如红肿痛、长出水泡、大量掉皮等）一定要及时看医生了。

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