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宝宝腹泻拉肚子，妈妈们最爱问医生的一句话就是：“医生，我家宝宝脱水了没？”

确实，宝宝拉肚子首先就是要“防脱水”。如果已经出现脱水情况，不及时治疗可能会造成宝宝体内电解质紊乱、休克甚至心跳骤停！

但是，很多家长都不会识别和判断“宝宝是否脱水了”，今天就教大家一些简单易学的方法。

如何判断宝宝是否脱水？

1．看精神状态

这一点很关键：精神好，说明脱水程度轻或没有脱水；精神稍差，则为轻度脱水；精神烦躁，中度脱水，病情重；精神萎靡或淡漠则重度脱水，预示病情危重。

2．看眼泪

多，无脱水；不多，轻度脱水；少，中度脱水；无，重度脱水。

3．看宝宝是否口渴

无口渴，没有脱水或轻度脱水；不停喝水，则为中度脱水；口渴且烦躁，重度脱水。

4．摸宝宝前囟

用手在宝宝头部触摸，可以摸到头顶部有一个柔软的，有跳动的菱形地方就是前囟。前囟平，软则没有脱水；稍凹陷为轻度脱水；明显凹陷，摸不到跳动则重度脱水。

宝宝脱水了该怎么办？

根据以上方法，如果初步判断宝宝没有脱水，可以暂时在家观察。但是，只要宝宝存在脱水情况（包括轻度脱水），一定要去儿科看诊，在医生指导下进行口服补液或静脉补液治疗。

如果宝宝是轻度脱水，爸妈可以先在家中给宝宝“补水”，预防脱水加重：

1．给宝宝喝口服补液盐

一定要严格按说明书或医生（药师）建议的用量和用法给宝宝服用，切记要少量多次服用补液盐，不要一次性服用太多。

2．给宝宝喂些加糖、盐的米汤

腹泻的孩子可以喝一些比较稀的大米汤或小米汤，适当放点糖和盐（亲自尝试，口味比自己的口味稍淡为宜）。

3．少量喝些糖盐水

家长们可以准备500毫升温开水+一小勺糖+一小勺盐，就能配出普通的糖盐水，帮助宝宝补充水分和流失的电解质（亲自尝试，口味比自己的口味稍淡为宜）。

如果脱水情况仍未缓解；宝宝已经是中重度脱水；或者出现以下任何1种情况，就要立即就医！

1）宝宝同时出现腹泻和呕吐情况，甚至呕血或便血

2）宝宝很难喝进任何液体

3）数小时没喝任何东西

4）3岁以上小孩6~8小时未排尿，3岁以下小孩4~6小时未排尿

脱水时千万别这样“补水”！

可能有些家长会认为，既然宝宝脱水了，那就“通过大量喝水来补水吧”。其实并不是所有的“水”都能有效预防宝宝腹泻脱水！以下这些“水”乱喝，反而很有可能加重宝宝病情！

以上就是宝宝是否脱水的判断方法和护理要点了。爸妈们通过密切观察宝宝情况、及时“补水”，大多数情况下都可以纠正脱水，防止宝宝病情加重！

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