医生说|血栓会致死?做好三多二少一不,血栓不上身

文章来源:健康之路网发布时间:2020-11-30 20:56:27举报

近年来,血管栓塞性疾病的发病率居高不下。据统计,血管栓塞性疾病导致的死亡人数占全球死亡人数的51%,其危害远远大于肿瘤等疾病。


不仅如此,任何年龄都可能会发生血管栓塞性疾病,所以每个人都不能心存侥幸。


这三种情况,最容易形成血栓


血栓是如何形成的呢?当身体受伤出血时,血液在身体凝血机制的作用下,会凝结成血凝块堵住伤口,凝块便是“血栓”。


但是,这三种情况下更容易形成血栓,大家要引起注意:


当血液处于容易凝固的状态时

如怀孕、高血脂......

血液中促进血液凝结的成分增加,容易形成血栓。

当血液流动速度较慢时

如久坐、血管受压......

血细胞容易停滞、堆积,导致血栓形成。

当血管内壁有损伤时

如身体创伤、病毒感染......

血细胞容易粘附在损伤部位,不断堆积,形成血栓。



除此之外,从人群来说,血栓好发于:

  • 久坐并缺乏运动的人、吸烟的人、肥胖的人(高血脂)、老年人、孕妇等

  • 患有糖尿病、高血压等疾病的人、肿瘤患者等

  • 有血栓家族史的人、有血栓病史的人等


血栓,最爱堵动脉和静脉


正常情况下,形成的血栓会被身体及时地分解,但如果身体产生过多的血栓或分解血栓的能力下降时,就可能引起血管栓塞性疾病,比如



动脉血栓类疾病

脑部出现血栓——易造成脑梗

心脏出现血栓——易造成心梗

内脏出现血栓——易造成肠梗阻等

下肢出现血栓——易造成疼痛、麻木等

当血栓堵塞动脉时,可能会使器官供血不足,而引起肢体麻木、疼痛、冰凉等症状,甚至造成器官缺血、坏死等严重后果。






静脉血栓类疾病

深静脉出现血栓——易造成器官缺血、肢体肿胀

浅静脉出现血栓——易造成局部静脉炎

在特殊情况下,静脉血栓可能会引起肺栓塞、胸痛、胸闷等,甚至可能会猝死



血栓早期无明显症状,很难及时发现,那我们要如何应对?


面对血栓的威胁,可以这样做


01 出现这些征兆,要及时就医

  • 眼前突然一黑随即又恢复

  • 突发短暂晕厥、乏力

  • 小腿疼痛或不明原因的腹痛

    ......


出现以上症状时,推荐前往「血管外科」等相关科室就诊,尽早排查是否形成了血栓。



02 预防血栓,做好三多二少一不

  • 多锻炼,坚持活动四肢,避免久坐

    久坐或长途旅行的人,建议每隔1个小时站起来活动身体,做做拉伸运动;需要长期卧床的人群,建议每2小时需要在他人帮助活动身体。

  • 多吃水果蔬菜

    推荐芹菜、山楂等食物。

  • 多喝水

    每天少量多次摄入2500~3000ml的水。

  • 少吃辛辣、油腻食物

  • 少吃猪肝等内脏

  • 不抽烟喝酒

    烟酒会损害全身血管。


特别注意:患有三高等人群要坚持、按时用药;长期卧床等特殊人群可以在医生的指导下,使用抗凝药物。



总之,早预防才是降低血栓危害最有效的手段!加强防栓意识,每天动一动,血栓才能远离大家!


周涛
周涛福州市第二总医院(原福州市第二医院)普通外科
擅长:外周血管疾病的诊治,下肢深静脉血栓形成的诊治,下肢浅静脉曲张的激光微创治疗,下肢动脉硬化闭塞症的治疗,糖尿病足的诊治,腹主动脉瘤的手术和血管腔内治疗

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