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夏天除了炎热

还是“冬病夏治”的好时机

能预防一些容易在秋冬发作的疾病

三伏灸就是其中的方法之一

但是，冬病夏治并非人人适合

真正了解它才能收获健康！

冬病夏治其实可以按它的字面意思来理解：

其实，冬病夏治更像是一种预防疾病的方法，也就是中医常说的“治未病”。

冬病夏治的方法本身虽然没有问题，但是它也不能包治百病。哪些疾病是“冬病”，有什么禁忌事项？这是我们需要详细了解的。

中医认为，冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病，常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎等。这些疾病的发作有明显的季节特性：秋冬季加重，夏季有所减轻。

有“冬病”的患者常有这两个特征：

这类人群日常会表现出面色苍白、怕冷、手脚冰凉、无故出汗等症状。

比如一些哮喘患者，在入冬以后，咳嗽、喘憋的程度都明显增加；一些关节炎患者，在关节受寒后，疼痛的感觉会加重等等。

冬病夏治的理念，也正是针对人体的虚寒体质，以及寒邪的入侵（从体外入侵的寒气）。

然而，中医讲究辨证论治，有的人群并不适合在夏季驱寒防病：

想要通过冬病夏治的方式来防病保健，一定要先提前找到正规的中医师，诊断自身体质、症状是否合适后再进行，避免养生不成反而“养病”。

冬病夏治采取的手段多种多样，最常见的就是穴位敷贴。

比如用白芥子、细辛等温阳化瘀的药物，炮制调和之后，贴敷在人体穴位上，起到促进血液循环、祛除寒邪、振奋阳气的作用。

此外还有针刺、艾灸、拔罐、中药熏洗以及内服温阳养气的药食等手段。

需要注意的是，这些都是中医的治疗手段，一定要去正规的医院，由专业医师操作进行。

另外，在进行冬病夏治时，也要注意这几点：

忌辛燥，尽量少吃肉桂、花椒、大小茴香等味辛的调味料，避免体内的阳气散去或走窜，使冬病夏治的效果打折；

忌寒凉，别贪凉把空调开太冷，或生冷食物过量，很容易导致阳气受损、脾胃虚弱，不利于冬病夏治；

忌肥腻，夏季湿热容易侵袭人体，如果这时候吃太多高热量、高糖分的食物，很容易造成湿热内外夹击，引发疾病。

总之，冬病夏治却有其事

但也不是人人都适合

在做三伏灸等冬病夏治的项目前

请先记得咨询专业医师的意见

无论冬夏都更健康哟！

参考文章：

1.石晶明.应变环境 抵抗疾病 保健养生 冬病夏治 消除病根[J].《自我保健》,2015(7):37-37. 

2.欧阳军,王臻.细数冬病夏治的常用方法[J].《自我药疗》,2014(7期):54-55.

3.张纾难.呼吸科专家:冬病夏治有禁忌[J].健康管理,2014:92.