医护网

肩膀痛，

通常在我们看来只是个小毛病，

至少跟死亡是扯不上关系的，

然而，却有人因此丧了命！

明明只是肩膀疼，怎么跟心梗扯上了关系？

很多人误以为心梗的征兆就是胸闷、胸痛！但实际上，除了这个典型的征兆外，心梗还有许多不典型的症状，若不能及时发现，反而更致命。

当出现以下8大症状之一时，一定要警惕是心肌梗死：

» 1、突然左胸口胸闷、胸痛；持续时间超过15分钟，尤其是在清晨出现时，要特别警惕。

» 2、前胸、左肩、左腋下疼痛；心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时也会反射到右臂、脐周、小指和无名指。

» 3、原因不明的转移性疼痛；昨天胸背疼，今天胳膊、下巴疼，或者昨天疼了，今天就不疼了。

» 4、牙疼即心源性牙疼；通常也就疼个3分钟左右，并且停下手上的动作稍作休息，牙疼可能就消失了，可在一周内反复出现。

» 5、胃疼；左上腹突然出现灼烧感，特别是糖尿病、三高且平时没有肠胃疾病的人群要特别警惕。

» 6、焦虑失眠；从没有过失眠的经历，也没有什么刺激或需要担心的事情，突然就因为焦虑而睡不着。

» 7、心跳加剧；在没有任何诱因的情况下，心跳突然加剧，持续时间1~10分钟。

» 8、其他；如心慌气短、恶心呕吐、面色苍白、烦躁不安、疲惫感（休息后不能缓解）等。

若是怀疑自己有心梗，一定要做好自救措施，并且越快越好。

可以说，时间和正确的急救措施是心梗患者的生命！

• 不管在做什么，先停下手上的事情，掏出电话打120以及呼唤家人/朋友帮助。
  

  
  

• 同时，卧床休息，或者平躺、靠着椅子等，你舒服的任何姿势。

  
  

• 稳定情绪和减少活动，以免造成心脏耗氧量的增加，增加风险。

• 有些心梗患者会出现低血压，此时使用硝酸甘油，病情可能会加重，可在测量完血压确认血压不低后服用。
  

  
  

• 但不推荐使用阿司匹林，因为阿司匹林往往服用几十分钟后才能奏效，并且若不是心梗，服用阿司匹林可能会对后续治疗带来麻烦。

• 努力保持呼吸畅通，有条件的可以吸氧，可迅速改善心肌缺氧情况。
  

懂得正确的急救方法，才能对自己的生命负责。

最后，

从以往的数据统计发现，6月到8月中旬是心脑血管疾病的高发期，并且最高气温（持续≥36 ℃的时期）每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。

因而，在炎热的夏季要特别警惕心梗，尤其是在：

起床时，人从“半休眠”的状态苏醒，若是匆忙坐起容易因为血流的增快而使血管破裂形成血栓。

» 因而：苏醒后，建议先活动四肢再缓缓坐起。

便秘或排便不畅时，过度用力会增加腹内压、使血压升高，从而诱发心梗。

» 因而：特别是老年人，若是排便不畅，切勿用力过猛，并且应及早就医找到原因或调整饮食、生活习惯等，解决排便不畅的问题。

酒精可引起大脑兴奋从而使血压增高，吸烟则会促使动脉硬化，两者都会增大心梗的发生率。

» 因而：想要预防心梗，戒烟戒酒很重要。

打呼噜可能会出现呼吸暂停，从而引起急性心肌缺血，诱发心梗。

» 因而：打呼噜若是会有呼吸暂停的现象，请一定及时就医。

有研究发现，每静坐一小时，患深静脉血栓的风险会增加10%！而血栓又是心梗的一大诱因。

» 因而：建议不管是工作、看电视还是打麻将，至少每60分钟，都站起来四处走走或上个厕所，活动手脚。

情绪激动，会引起交感神经兴奋，血压升高，进而引起心肌缺血、心肌梗死。

» 因而：尽量保持情绪和心态的平稳，切忌过喜过悲。

尤其是以下心梗的高发人群，更是要注意：

千万别以为心梗离我们很远

身边以及新闻上，因心梗猝死的人不胜枚举

只有掌握心梗的病发征兆

采取正确的急救措施

才能对自己的生命负责，不是吗？