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最后，大姨有话说

• 更年期人群，进入更年期后，潮热、烦躁等等不适症状已经严重影响生活、健康；

另外，有些女性在治疗月经不调、助孕期间，也可能需要短期补充雌激素。

但请注意了，以上这些都需要在医生的严格控制下补充的药品雌激素，而不是自己随便吃的含有“雌激素”的食物或保健品。

不用担心，吃雌激素不会让你发胖，并且正确地吃雌激素也不会有增加乳腺癌的风险。

总之，与其吃成分剂量不明的保健品，还不如在医生指导下，放心、明明白白地吃雌激素。