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早前曾有一篇报道称：东京一名6个月大的男婴，因吃了混合有蜂蜜的果汁，而患婴儿肉毒杆菌症死亡。

曾经有多个国家都发出过警告：未满1周岁的宝宝是不能吃蜂蜜的。

这是为什么呢？

因为蜂蜜在加工过程中，为保证天然成分不被破坏，而采用80℃的巴氏杀菌法对蜂蜜进行处理，此时虽然蜂蜜中的肉毒杆菌被消灭，但肉毒杆菌的芽孢却能够存活。

而未满一岁的宝宝，肠道中没有能够充分抑制肉毒杆菌繁殖的菌群，就容易引发婴儿肉毒杆菌症，从而引起宝宝便秘、嗜睡、喂食困难和哭泣等，严重的会危及生命。

所以一周岁以内的宝宝是不能够吃蜂蜜的！

未满一周岁的宝宝

消化系统是很脆弱的

因此

家长们对于各种食物的选择也要很慎重

除了蜂蜜不能吃

以下食物也不适合一周岁以内的宝宝哦

宝宝未满一周岁

这些食物都不要吃

1、含汞量较高的海鱼

 

很多妈妈觉得海鱼营养价值高，很喜欢买给宝宝吃，但是很多海鱼特别是体型较大的海鱼，含汞量很高，会影响宝宝神经系统的发育，应避免食用。

包括：鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷、吞拿鱼等。

2、海鲜类

 

虾蟹类蛋白质含量很高，可能会加重宝宝肠胃负担，还可能引发过敏、腹泻等症状，所以不满1周岁的宝宝不建议食用。

3、豆类制品

 

不满1周岁的宝宝肠道发育不完全，缺少能够消化分解豆类的消化酶，如果吃了豆类制品，很容易引起宝宝腹胀、排气、腹泻、甚至加重湿疹等。

4、纯牛奶

 

纯牛奶中含有大量的蛋白质及矿物质，但由于宝宝消化器官尚未发育完全，会造成宝宝肾脏的负担；

还可能刺激胃肠道粘膜，极易造成肠道出血而出现便血等，严重还可能导致缺铁性贫血。

（ps：羊奶同样不适合不满1周岁的宝宝）

5、蛋清

 

蛋清中的蛋白分子较小可以通过肠壁直接进入宝宝的血液中，宝宝可能会对异体蛋白分子产生过敏反应，诱发湿疹、荨麻疹等。

6、过于精细的谷类

 

不推荐使用过于精细的谷类作为宝宝添加的辅食，因为谷物中的很多维生素都可能遭到了破坏，特别是维生素B也会大大减少，如果宝宝维生素B摄入不足，可能会影响神经系统及视力的发育。

7、含草酸过多的蔬菜

 

宝宝4~6月龄后就可以吃一些蔬菜做成的辅食，但是含草酸过多的蔬菜如：菠菜、苋菜、韭菜等，会影响宝宝钙质的吸收及骨骼、牙齿的发育。

（ps：纤维素太多的菜梗也不建议吃）

8、坚硬的食物

 

坚硬的食物比如坚果、硬糖等，因为不容易嚼碎，而宝宝的吞咽功能较差，很容易在吃的时候呛入气管而导致窒息。

9、调味类

 

● 宝宝未满1周岁，不适合吃盐。因为宝宝肾脏发育不完全，摄入过量盐分可能会造成宝宝肾脏的负担，使肾脏和心脏功能受到一定的影响，还会干扰身体对其他营养的吸收；

● 沙茶酱、番茄酱、辣椒酱、芥末、味精等调味品也不适合未满1周岁的宝宝。

10、水果类

 

● 芒果含有的一些化学物质可能会对宝宝的皮肤黏膜造成一定的刺激；

● 菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，会对宝宝皮肤血管造成一定的刺激，食用后可能会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等；

● 表面有绒毛的水果如水蜜桃，因其含有大量的大分子物质，可能会引发宝宝过敏反应；

● 柑橘含有较多的叶红素，宝宝食用后可能会出现食欲不振、烦躁不安、宝宝夜惊、啼哭等。

11、饮料类

● 功能饮料中含有大量的钾、钠等电解质，宝宝身体发育不完全，饮用后可能会超过肠道、肾脏、肝脏及神经系统的承受能力，对健康产生一定影响；

● 正在母乳喂养的妈妈，饮用可乐、咖啡、浓茶等含有大量糖分及咖啡因的饮料，可能会使母乳中渗入这些物质，宝宝喝完母乳后可能会影响睡眠等。

未满一周岁的宝宝各方面发育都不完全

各位奶爸宝妈们在喂养时更要格外用心

最后，点个赞吧，愿每位宝宝都能健康成长

医生说

郭敬民

副主任医师

福建省妇幼保健院  儿保科

一、一周岁以内的宝宝饮食还需注意什么？

4个月前纯母乳；

4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；

6个月后：可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；

7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，包括盐和糖)；

9月后：慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：

①肉、鱼、家禽、鸡蛋；

②奶制品；

③水果和蔬菜；

④谷类、马铃薯、大米、面包、面食。

当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

二、除了饮食，1周岁以内的宝宝日常哪些细节也不容忽视？

日常需要注意的细节非常多，以下指出当前家长比较容易忽视的问题：

①夜晚开灯睡觉，会降低孩子免疫力；

②10月内的孩子禁止摇晃，此举会伤害大脑，严重可致颅内出血和轻微脑震荡；

③不宜让孩子过早接触电视，看电视多的孩子脾气暴燥。