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最近群里的妈妈们在聊：你是什么时候给娃断奶的？

“专家说得喂到2岁，对孩子好”

“我奶水很少，加辅食后就慢慢断了”

“我要上班，背奶分身乏术，真的很难坚持”

......

在讨论里，vivi妈看到大家对母乳喂养有了更科学的认识，也看到坚持母乳并不是件容易的事情。今天我们就来聊聊断奶那些事儿。

除了上面妈妈们分享的故事，还有被家人、路人道德绑架等等让妈妈们在断奶这件事情上，有太多的不容易。

母乳是最适合宝宝的天然食物，各个权威机构也都鼓励大家坚持母乳喂养至2岁以后，但这不是硬性要求，也不是用来衡量你是不是合格妈妈的标准。

vivi妈之前看过一个母婴圈鄙视链：

顺产的鄙视剖腹产的→纯母乳喂养鄙视混合喂养→而混合喂养的鄙视给娃喝奶粉的。

仿佛喝奶粉的妈就不爱孩子一样，要在最底端受人指指点点。孩子健康、教育、陪伴都是爱，母乳不是唯一爱孩子的方式。

我们支持母乳喂养，但更尊重妈妈们选择的自由。

现实里有很多因素让妈妈们无法实现喂到2岁，但这个原因只能是从两点出发：妈妈和孩子。

>>>对妈妈来说

1.身体不适

妈妈有某些特殊疾病（肝炎、肺炎等）不得不停止母乳。

2.其他原因

喂奶成为负担时，对妈妈造成很大精神压力、负面情绪、影响睡眠等等，可以考虑断奶。

Ps:妈妈的情绪也会影响宝宝，如果喂奶已经成为负担，大可不必被“道德绑架”去谴责或强迫自己坚持。

>>>对宝宝来说

1. 对母乳不感兴趣

随着宝宝肠胃功能完善，摄取营养的方式也越来越多，除了母乳外也能获得足够营养，而渐渐对母乳失去兴趣。一般在1岁左右，宝宝从情感和生理上都对母乳不敢兴趣，自己选择断奶。

2. 对母乳过度依赖

宝宝只吃母乳，对辅食没有任何兴趣，久而久之影响生长发育，或是不开心，不舒服等不安情绪就要找吃母乳来“安慰”。这样的情况下，是需要妈妈们引导孩子断奶。

除此之外没有第三个人可以插手，对你母乳指指点点，说这说那的奇葩的声音大可不必理会。

如果妈妈们做好断奶的准备，vivi妈也给大家整理了方法：

1. 减少亲喂次数

自然的离乳方式，不是一刀切的断奶，而是做好自然过渡，循序渐进的让宝宝吃奶次数减少，完成断奶。

2. 用奶瓶替代亲喂

对母乳喂养的宝宝来说，一下子接受配方奶需要适应过程，所以可以尝试将母乳挤在奶瓶中，用奶瓶喂宝宝，减少亲喂。

3. 正确处理涨奶

断奶期间会有涨奶的情况，这是正常的。应对涨奶时，如果一再排空只会让奶量有增无减，正确处理就很重要。

4. 多陪伴宝宝

断奶期，别拒绝给娃拥抱和互动，应该要让娃知道妈妈依然爱TA，给予关注和陪伴。

妈妈们要记住：母爱的方式有千万种，别因为喂奶搞得自己压力爆炸。

毕竟娃是你的，奶也是你的，开心最重要。