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你有没有遇到过这种情况：

“想要做什么事，说什么话，转眼间就忘了”

不要以为这仅仅是记忆力变差了，

有可能是老年痴呆在作怪哦~

（我真不是开玩笑的）

 

老年痴呆，可不是老年人的专利！

阿尔茨海默病（AD），俗称老年痴呆，是一种神经系统退行性疾病，该病起病缓慢或者隐匿，一般早期难以发现。因老年人发病较多，又称为老年痴呆症。

据统计，截至2015年，全球痴呆患者已接近5000万人，其中50%~75%为阿尔茨海默患者。据预测，全球痴呆患者每20年就会翻一番，到2050年将达到1.31亿人。

中国，是阿尔茨海默患者人数最多的国家，也是增速最快的国家之一。每3位去世的老年人中，就有1人曾被诊断为阿尔茨海默病。

然而，阿尔茨海默病也不是老年人的专利，50岁、40岁甚至30岁都有可能患上此病，被称为早发型阿尔茨海默病。

 

导致阿尔茨海默病的原因

可能携带阿尔茨海默病的易感基因，大脑在早期就开始出现异常状况，随着时间的推移，脑细胞损伤积累到一定程度，就出现阿尔茨海默病的症状；

一些疾病的影响，包括颈动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等血管性高危因素，甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫、以及头部有受伤过都可能加大患阿尔茨海默病的几率；

不良的生活方式，如抽烟（一年抽55~156包以上，特别是亚洲人）、中年BMI指数增高等，也可能促使阿尔茨海默病的发生和发展；

心理因素，如抑郁、心理脆弱、神经质等也可能会增加患该病的几率；

研究表明，低程度的教育也可能会增加患病几率。（看来还是要多读点书啊）

 

阿尔茨海默病的症状

阿尔茨海默病最常见的症状是记忆力减退、认知能力下降、日常生活自理能力下降及行为障碍等。

阿尔茨海默病的恶化程度一般分为三个阶段：

第一阶段（1～3年）：轻度痴呆

♦ 记忆力减退，刚说过的话、做过的事转眼就记不起来，很久以前的事情却可能还记得；

♦ 判断能力下降，对于较为复杂的事情难以自我思考及处理；

♦ 感情冷漠，社交较为困难，对新事物难以产生兴趣；

♦ 出现空间障碍，对于路线的记忆包括回家的路，变得难以识别记清。

第二阶段（2～10年）：中度痴呆期

♦ 记忆严重受损，不论是近期还是远期的事情，都难以记起；

♦ 不能独自进行室外活动，个人日常生活需要帮助才能够做的清楚；

♦ 情绪变得急躁不安，表现为一直走动不停，还可能出现尿失禁的情况；

♦ 对于家人、日常用品等各类人物、事物、时间、空间都已辨认不清。

第三阶段（8～12年）重度痴呆期

♦ 完全失去自理能力，需要他人照顾，大小便失禁；

♦ 记忆严重丧失，仅有一些小片段的存在；

♦ 最后可能会昏迷，可能会死于各种感染或并发症。

 

就目前研究发现，阿尔茨海默病是不可逆的

暂时临床没有有效的治疗方法

所以早期预防及干预很重要

如何预防阿尔茨海默病？

预防阿尔茨海默病，要从年轻时候就做起。

1、均衡合理的饮食

多食用三高（高蛋白、高维生素、高纤维素）和三低（低脂肪、低糖、低盐）食品，并且要戒烟限酒，少量的饮酒对身体有好处，切忌酗酒；

2、健康的生活方式

良好的睡眠起居、良好的卫生习惯、坚持适度的运动、学会释放压力等等，都有利于预防阿尔茨海默病；

3、中老年人要保持良好心态

凡事要想得开，有一颗平常心，心理上的年轻是保护大脑不受岁月“侵蚀”的利器；

4、中老年人要勤于用脑

人要活到老，学到老，用脑到老。中老年人应该在平常多动脑，不能有我已经退休/我快要退休，就该“享乐”而成天无所事事。应该培养自己的兴趣爱好，多与人交流接触，学习新鲜事物，不能固步自封；

5、子女要多留心父母的健康

如今很多子女工作忙，忽视了自己的父母，平日要多抽时间陪伴父母，如果发现父母有些异常情况如记忆力减退、判断能力变差等，应尽快就医进行早期干预，以延缓病情。

小薇要从今天开始健康生活了~

我可不想被老年痴呆砸中...

 

啊，我想干嘛来着，忘记了！

哦~点个赞再走呗！

医生说

魏慧星

副主任医生

福建医科大学附属第一医院   

神经内科 

一、患阿尔茨海默病该如何治疗？

使用药物对症治疗，目的是控制伴发的精神病理症状；

使用益智药或改善认知功能的药，目的在于改善认知功能，延缓疾病进展。

在日常生活中还可以使用饮食、心理、行为、智力、记忆、精神等治疗。

二、家中如有阿尔茨海默病患者，应如何护理？

1、饮食方面：

日常饮食宜多样化，不宜过饱。要做到高蛋白，高维生素，高纤维，低胆固醇，低脂肪，低糖，低盐饮食。

2、心理：

医护人员以及家人亲属都必须关心患者，同时要尊重患者，还要根据患者的心理特征而采取必要的鼓励，安慰等，鼓励患者提高信心。

3、智力训练、强化记忆：

逻辑联想、思维灵活性训练，经常让患者对一些图片、实物、单词作归纳和分类。不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所，亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。

4、精神调养：

注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。

5、情志治疗：

培养老年的兴趣，多参加娱乐活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。