长痣，是一件很正常的事，毕竟每个人身上总有那么几颗，有的是黑色，有的是红色。
不过，小编最近看到了一种吓人的说法：身上会长红痣，可能是因为得了肝癌！
这是真的吗？今天小编就来跟大家聊聊这事～
身上长“红痣” 就是肝不行了？
先来了解下，上面提到的这种红痣，也被称为“蜘蛛痣”，一般中间会有个小红点，旁边连接着扩张的毛细血管，形态酷似一只“蜘蛛”。
虽然在很多肝病患者的身上，都会发现这样的痣，但蜘蛛痣的形成可跟肝癌没有直接的联系，而是跟体内的雌激素水平升高有关。
只要是影响到雌激素的疾病，都有可能会导致这种痣的出现。
所以，要想知道自己的肝有没有生病，比起蜘蛛痣，更应该关注的是以下这些典型症状。
身上出现这些情况 才真的要小心“肝” ！
肝脏出现问题的话，手部和脚部都会出现一些肉眼可见的异常变化：
皮肤、眼睛发黄
一般来说，正常的皮肤和眼睛都是光泽透亮的。
但如果肝脏出现了问题，体内的胆红素（一种人体代谢的产物，有毒性）排不出去，就会出现黄疸的情况。
身体的多个部位都能看到明显发黄，特别是皮肤和眼睛。
大小鱼际发红
通常，健康的手掌是白里透红的，大小鱼际处也是这样，会比较红润。
如果肝脏出现了损伤，就会影响到雌激素水平，引起毛细血管的扩张，大小鱼际就会显得异常发红。
用手按压时，会变白，松开手之后，又很快会变红，这就要引起重视了。
指甲生长异常
指甲的生长除了需要营养和血液的供给，还需要肝脏的支持。
如果指甲在生长时，出现一些异常情况，比如颜色暗淡、表面粗糙、容易断裂等等，在排除营养不良的情况下，也需要关注肝脏是否发生病变。
腿脚部位水肿
肝脏受损严重的时候，不仅会影响到血液循环，还会让体液循环出现状况，引起肝腹水的症状。
腹部积水只要到了一定程度，就会随着体液往下半身流动，囤积到腿部，从而导致腿部水肿。
如果大家发现身体出现了以上这些异常，那就要及时关注自己的肝脏健康了！
做好3件事 为肝脏保驾护航
为了避免肝脏出现更加严重的问题，大家应该要做到提早预防、提早检测，可以从这3个方面着手：
饮食方面
要清淡一些，多吃易消化的水果和蔬菜，少吃油腻的高脂食物，比如油炸食品、肥肉等等，尽量不要暴饮暴食，来增加肝脏的负担。
运动方面
要规律一些，每天安排30分钟来进行舒缓的运动，比如散步、慢跑等等。
这样可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肝脏更快地排出毒素。
检查方面
要保持定期体检的习惯，可以去医院做肝功能检查。
如果初次检查正常，可以一年检查一次，但如果初次检查异常，最好3~6个月检查一次，情况严重时，还要做乙肝五项、肝脏影像学等相关检查。
7月28日世界肝炎日就快到了，希望大家都能积极行动起来，保护肝脏健康，远离不良习惯，拥有一个健康的好身体~
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