医护网

尺寸与时间，可以作为一个参考，但不应该作为“一刀切”的标准，美好的啪啪啪，应该建立在双方互相尊重、舒适的前提下，不要被标准给束缚。

如果真的希望自己可以“更上一层楼”，也千万别去乱试一些“偏方”，可以尝试下面这些：

● 多做“凯格尔运动”

这个大姨不多说，让男生更强，女生更紧的“秘籍”，点击查看→凯格尔运动

● 加强体育锻炼

促进男性性激素分泌的有氧运动：比如游泳、慢跑等。

促进睾酮含量的抗阻训练：比如举重、深蹲等。

最后，祝大家都有愉快满意的啪啪啪~