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喝酒并不能御寒。

人体的热量是通过肌肉运动产生的，动起来身体才会暖和。而喝酒带来热感是短暂的。相反，血管受到酒精的刺激，不能及时收缩防止血液向外输送热量，会导致人体热量散失更多，陷入更冷的状态。

可能会更冷。

衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，衣服太多层其实一定程度上增加了衣服内的空气流通，反而起不到保暖的作用。与其层层叠加，不如穿对衣服，学会科学保暖的“三明治”穿衣法。

容易造成缺氧。

这种取暖和睡觉方式是不可取的，反而会造成身体更加疲劳。被窝中空气不流通，人在睡觉时呼出的二氧化碳又会被重新吸收，造成大脑缺氧，出现失眠、多梦、睡眠质量低下等情况，醒来还容易乏力头晕。

嘴唇会越舔越干。

唾液不是单纯的水，它含有淀粉酶等物质，舔到嘴唇上相当于糊了一层浆糊，等到水分蒸发掉，只会更干。及时补充水分，涂抹润唇膏才是最好的办法。

不建议睡觉时开电热毯。

首先，会造成皮肤干燥，水分流失易瘙痒；其次还可能会造成低温烫伤，并且让人体产生依赖，自我产热的能力下降。因此建议在睡前打开电热毯，等到被窝足够热的时候关闭，再躺进被窝。

容易造成细菌疾病传播。

人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中其实存在着很多的细菌、尘土、病菌，特别是在室内，密闭的环境就加速了这些有害物质的传播，因此就算冬季很冷，也还是需要经常定时开窗通风。