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近来，冷空气不断南下

北方下雪，南方降温

这样的天气，最适合泡温泉了

有很多家长会带着宝宝一同享受温泉

不过带宝宝泡温泉

可是有很多讲究哦

 

壹、所有的宝宝都可以泡温泉吗？

当然不是！

1、身上有伤口或有皮肤炎症的宝宝不宜泡温泉

温泉水虽然有一定的杀菌作用，但对于身上有炎症或伤口等皮肤问题的宝宝，反而会使其病情恶化，同时也会污染温泉水质；

2、有心脏病的宝宝不宜泡温泉

温泉水一般温度较高，泡后会使心跳加快，增加心脏的负荷，有心脏病的宝宝容易引发疾病；

3、感冒的宝宝不宜泡温泉

感冒后泡温泉，可能会出现脱水、呼吸困难等症状，同时出浴后一冷一热，容易加重病情；

4、0~3岁的宝宝不建议泡温泉

3岁以下的宝宝肌肤稚嫩，对外界刺激的抵抗功能较差，泡温泉可能会使宝宝受到一些有害物质的侵害，引发疾病；

如果真的想要带宝宝去泡温泉，建议每次泡温泉的时间不宜过长，最好不要超过10分钟。

 

贰、带宝宝泡温泉须知

事前准备

准备好私人用品

包括但不限于：宝宝的泳衣、水杯、专用浴巾、洗发水、沐浴露、润肤露、换洗衣物、拖鞋、专用游泳圈/救生衣等；

选择合适的温泉

要选择自然温泉，而非人为加热的温泉进行泡汤；公共温泉容易发生交叉感染，尽量选择家庭池，最好不要选择公共浴池；

补充一定的能量

泡温泉需要消耗一定的能量，饿肚子泡温泉容易使身体虚脱，可以补充一点能量再泡温泉，但不可饱腹。

泡温泉中

泡汤水温应从凉到热

下水之前，先取少量温泉水浇在身上适应一下温度，再开始泡温泉；尽量选择水温不是特别高且比较浅的池子，宝宝能够更快适应且较为安全；

姿势要选对

宝宝可选择足浴或者坐式，这两种姿势对胸部的压迫较小，会比较舒服，而且也能减少宝宝溺水的风险；

控制宝宝泡汤的时间

宝宝泡汤，最好控制在15分钟以内，就要起来休息一会，时间太长容易疲劳及缺氧。泡温泉途中，一旦出现任何不舒服的地方，比如大汗淋漓，就要立即让宝宝出浴；

注意保暖

泡温泉下水热，出浴冷，温差较大，且泡温泉后全身毛孔都会打开，如果不注意保暖，很容易寒气入体，着凉感冒，如果有室内温泉，最好为宝宝选择室内的；

及时补充水分

泡温泉会消耗大量的水分及能量，家长要及时给宝宝补充水分，最好是温开水，防止宝宝虚脱；

不要泡药浴

现在很多温泉为了招揽客人，开发了各种药浴，但是对于宝宝来说，并不适合。

泡温泉后

泡温泉后要注意休息

泡温泉是件比较消耗体力及能量的事情，泡温泉后，应适当让宝宝休息，不要再有剧烈运动；

做好皮肤护理

温泉水中的硫磺等物质，对宝宝皮肤刺激较大，泡完温泉后，要充分的把身体冲洗干净，并且擦上宝宝润肤露，以防干燥。

 

嗯，了解了上述这么多事项之后

想要泡个好温泉，还要学会选择好温泉

如今温泉水质量参差不齐

如何才能选择到称心如意的温泉呢？

小薇给你支个招

① 选择拥有国家颁发的采矿证的温泉

温泉在我国属于矿产资源，归国家所有，需要国家颁发了“采矿证”，还要获得地矿部门颁发的许可证，温泉度假村才有资格进行开发，所以选择温泉，首先看证；

② 闻味道

正常的温泉水会带有一点“臭鸡蛋”的味道，即硫化氢的味道，这是因为温泉的形成与火山喷发有密切关系，火山喷发会产生大量硫磺；

如果温泉水带有消毒水的味道，则不要泡，消毒水会破坏温泉水中的天然成分，还可能与微量元素产生化学作用转化成对人体有害的物质；

③ “加热”的温泉不要泡

如果您在温泉度假村发现锅炉房或者加热设施，那就说明你泡的可能是勾兑了自来水的温泉，或者压根就不是温泉。（可以到度假村的角落瞧瞧，搞不好有发现哦，哈哈哈）

Ps：泡温泉之前，可以向当地居民打听一下，如果此处莫名冒出来一个温泉度假村，可就要打个问号了。

好了，温泉这些事就说到这了

这个秋冬，带着宝宝去享受大自然的馈赠吧

 

嗯，看完记得点个赞再走呗！