维护口腔健康，关键就靠好好刷牙，因此，买一把合适自己的牙刷就非常重要。
普通牙刷与电动牙刷哪种更好？选购牙刷时有什么注意事项？今天小薇就给大家推荐不同人群最适合的牙刷。
电动牙刷VS手动牙刷
哪种更好？
先说答案：电动牙刷更好！
日常刷牙的主要目的就是为了清除口腔内的牙菌斑，根据一项针对电动牙刷和手动牙刷对比的实验数据得出，电动牙刷的清洁力是手动牙刷的83倍[1]。
（图片源自研究论文）
并且在使用操作方面，电动牙刷有这些优势：
√ 定时提醒，方便掌握刷牙时间；
√ 不同档位的清洁力度，既能很好的清洁牙垢，又能保护一些敏感的牙齿，也不会误伤牙龈；
√ 刷牙操作简单，无需掌握复杂的巴氏刷牙法，懒人福音。
所以，一些想要更好地刷干净牙齿，保护口腔健康，又想省时省力的小伙伴，小薇推荐你们一定要买电动牙刷（PS：这次618小薇就换牙刷了）！
当然，不是说手动牙刷就不能用了，物美价廉的普通牙刷适合更多的人群。
这两种牙刷分别要怎么选，小薇给大家总结好了~
电动牙刷的选购要点
市面上那么多的电动牙刷，哪一种买回来才不会踩坑呢，大家只要看这3点就好了。
价格在100-350元左右
首先可以从价格上筛选，超过350元的没必要买，太便宜的十几块的真的不行，刷毛质量很糟糕，会损伤牙齿和牙龈。
选声波振动式牙刷
选择声波振动式牙刷（振动频率要在30000次/分钟以上），清洁效果很好，并且在震动的过程中不会伤害牙龈。
刷毛要中软毛
选择中软毛（杜邦刷毛），细丝末端呈圆形，整体平整，手感软硬适中；牙刷头一次能覆盖2颗牙面大小（太长太宽塞不进嘴巴里面），有2-4排刷毛。
好物推荐
小薇提醒
① 不适合使用电动牙刷的人群：8岁以下儿童、老年人；牙齿缺损，有松动的人；有严重牙龈炎、牙周炎的人；
② 电动牙刷刷牙方式与手动刷牙有区别：
▶ 刷牙时刷毛与牙龈呈 45 度角；
▶ 将电动牙刷缓慢从一颗牙齿移向下一颗，刷完牙外侧面后，刷内侧面，最后刷咬合面，每个区域至少刷 30 秒。
手动牙刷的选购要点
选择手动牙刷的标准也很简单，就看这2点：刷毛和刷头。
刷毛的选择
另外，注意牙刷的刷毛建议选择中、软毛，太硬或者太软都不行（如图所示）。
√ 选择刷毛细丝末端呈圆形，整体平整，手感软硬适中。
× 不要选择刷毛特别平齐，像被一刀切断的（PS：就像酒店的一次性牙刷），这种毛比较硬，刷起来很伤牙齿和牙龈。
× 不要选择刷毛太细软的牙刷，这种刷毛过于柔软，不能刷干净牙齿上的污渍，清洁牙菌斑。
刷头的选择
牙刷头太宽或者太长，在手动刷牙时就不能很好的覆盖牙齿表面，所以牙刷头选择：横放时能覆盖2颗牙面大小，有2-4排刷毛的刷头。
好物推荐
最后，小薇要提醒大家，既然买了好用的牙刷，就要好好刷牙，并养成饭后漱口的好习惯。
保护好牙齿，这样就能减少50%的口腔问题，也能更多地省掉去看牙医的钱呀~
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