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今年的夏天可真要命，

动不动就高温预警，

藿香正气水简直成了救命良药，

一不舒服就喝两瓶，

可是，你知道吗？

藿香正气水可不防中暑哦~

《中华人民共和国药典》（2010版）中，霍香正气水的功用为“解表化湿，理气和中”。并没有“解暑”、“祛暑”等字样的功效说明。作用类别为“暑湿类、感冒类非处方药药品。” 

宝宝真是图样森破，

那些年的夏天，

我喝的都是“假药”？

 

先了解下藿香正气类药物

藿香正气类药物不论是水剂、胶囊还是药丸，主要药用成分都差不多。

主要成分

苍术、陈皮、厚朴（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。

辅料

干姜汁、药用乙醇。

主要功效

解表化湿：用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。

和胃止呕：用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。

芳香化浊：用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等。

实际上，

它不是不能解暑，而是所解的“暑”

可能和你想得不一样，

藿香正气类药物的真正用法

1、治疗中暑

注：中医上“暑”分3种

2、治疗感冒

3、治疗腹泻

最重要的一点

藿香正气类药物不防中暑

我们上面也说啦，藿香正气类药物对于高温引起的阳暑是起不了作用的，仅对阴暑和湿暑有效，而且没中暑时，喝下去最多提神醒脑，是起不了防暑作用的哦~

真正防暑、解暑要怎么做？

防暑饮食

解暑水果：

西瓜：具有清热解暑、补钾等功效。

李子：具有生津、养肝、清热、利尿的功效。

香瓜：具有止渴、除烦热、通三焦、利小便、通大便的功效。

解暑蔬菜：

苦瓜：具有排毒、降温防暑、养颜的功效。

黄瓜：具有清热解毒、利水消肿、止渴生津等功效。

丝瓜：具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰等功效。

解暑食物：

绿豆：具有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。

海带：有助于清除体内的积热，利于夏季消暑。

鸭肉：富含蛋白质，性寒祛热，较适宜夏季食用。

解暑药物：

仁丹：对高温“中暑”最有效

与藿香正气类药物不同，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。一般建议服用量是成人每次口含10~20粒，即可缓解症状。

十滴水：能治中暑，不能防中暑

十滴水有健胃功效，适用于缓解中暑后出现的头疼、昏迷、高热等症状。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。正确的服用方法是每天3次，每次5毫升，小儿减半为两毫升。

最后，

日常出门要做好防晒措施，

穿宽松透气的衣服，

切勿长时间待在太阳底下。

还有注意多补充水分。

千万别生病了哦~