走路,最被低估的一项运动!中医列出不同病要怎么“走”

文章来源:健康之路网发布时间:2025-02-08 10:47:02举报

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大家有没有听过一句俗语:“百炼不如一走”🚶‍♂,这话说得真是太贴切了!


在中医看来,走路是保持全身气血畅通、强身健体的“天然良药”🌿。

走对路,能改善睡眠、促进拉屎,对降血糖也有帮助💖

👈向下滑动,小薇带你看看走路怎么帮我们摆脱小毛病!


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