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有人说，不能在早上洗头，会损伤身体的阳气；

也有人说，不能在晚上洗头，晚上阴气比较重，洗头会导致湿气入体；

那到底早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？小薇今天就来和大家说说。

其实选择早上洗还是晚上洗，关键在于1点：是否把头发吹干。

如果没有吹干头发，无论是早上洗还是晚上洗，都会导致身体出现不适。

所以只要是吹干了头发，无论早上还是晚上洗头，都没有太大的关系。

但如果你处于下面这3种特殊时间段，小薇是不建议洗头的。

吃饱后，血液会大量集中在胃部，大脑的供血量相对减少，这时洗头可能会加重头晕。

而弯腰、下蹲的动作，可能会引起胃食管反流，出现恶心、反酸，影响消化。

人在饥饿时，血糖水平会偏低，这时候洗头可能会增加身体能量的消耗，容易引起头晕、心慌、恶心等低血糖症状。

酒精会促进神经兴奋，醉酒时洗头可能会妨碍脑部血液循环，继而产生眩晕、反胃等症状。

另外，如果你是高血压和其他心脑血管疾病的患者，就不适合在早起时洗头。

因为早起后，身体各方面机能还在缓慢苏醒，洗头会刺激脑部血液流通加快，使血压不稳，最后导致头痛、头晕。

说完了不适合洗头的时间段，洗头除了要吹干以外，大家还要注意下面几件事，这样才能更好地保护头发：

做好上述这些，基本就掌握了正确洗头的方式。

洗头是日常养护头皮和头发的方式，只要避开小薇说的那几个不适合洗头的时间段，什么时候洗头，看自己喜欢就好。

你习惯在什么时间段洗头？来评论区说说吧，关于洗头的其他问题，也可以在评论区留言告诉小薇。