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张歆艺当天的回应，同为妈妈的我很心疼。

@张歆艺：公众号对一个哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重吧，为何取笑一个这样的女性来博取流量。

产后身材走样，就被群嘲，她说出了当妈最无奈的回应：

@张歆艺：我的身材是还没有完全恢复，因为一直母乳喂养，没有整觉睡。没有办法节食减肥。我就想安安静静地做个妈妈，身材有没有走样，有那么重要吗？

生过娃的我，真的很理解她，哺乳期妈妈为了催奶，一天五六顿也是硬着头皮吃，还要不分昼夜的喂奶泵奶，连睡个好觉都是奢侈，更不要说运动。

难道妈妈们不知道自己胖了吗？谁生娃前还不是美美的小仙女？

产后身体的巨大改变，屁股变大，胸背变厚，甚至还有糟糕的脱发，许多妈妈们自己都无法接受。

而身材走样又不是妈妈们主动选择，还要承受外界的嘲笑，这样的苛责不但没有意义，还特别无知。

很多人印象里，生完孩子就能马上恢复身材，就像anglebaby、杨幂、佟丽娅她们，生和没生一个样。

但你看看身边生完孩子的，你会发现，这真的是少数的幸运儿。

看看英国梅根王妃和哈里王子，第一次带小王子的产后亮相，肚子依旧鼓鼓的，不能马上憋下来，而这才是产后真实的样子。

曾几何时我也以为生完娃肚子就能缩回来，结果生完看到自己的肚子，大的以为肚子里还有个娃。

月子期间没日没夜的照顾Vivian，每天严重缺觉，有天照镜子，发现自己一点精神都没有，腰粗屁股大，告诉自己之后一定要减肥。

现在Vivian3岁，我的身材虽然有恢复了点，但肚皮看起来却还是松松垮垮，可看到可爱的Vivian，我从来不后悔。

有次Vivian趴在我的肚子上，说“妈妈肚子软软的”。我说“宝宝很小时候住在这里呢”，之后每次她都会过来摸摸我的肚子，亲一亲，把我感动的不行。

如果外界能多些宽容，多看到真实的情况，也许妈妈们也能少点焦虑。

外界看不到的，是妈妈产后不仅是身材走样，可怕还有那些产后后遗症。

前段时间，SHE组合成员Ella分享自己产后经历了子宫和膀胱脱垂，被诊断为「应力性尿失禁及膀胱脱垂第二级」，最后只能手术修复。

而在评论区，生过娃的妈妈们才发现：原来不止我一个人有这些产后「后遗症」。

@兔兔妈妈：生完第二天想尿尿，刚从病床爬下来就不受控制尿了，当时特别羞耻，之后我做了盆底肌修复训练，比刚生完好很多，但这个期间，我有好几次半夜尿床，除了我妈和老公，谁都不敢告诉。

@小叶子旅行啦：生完一胎，过程的疼痛就不用提了，上厕所晕倒，尿不出插导尿管，伤口线疼的要死，拆线的时候肉和线都长在一起，疼的老公和我妈俩人按着我，生完俩月身材严重走样，真的很难受。

@大猫：腹直肌分离，没有做恢复训练，整整一年不吃碳水和戒糖，当时一直想瘦身，结果发现减完肚子变成了撒了气的气球。

@Kitty：生产虽然顺利，但是喂奶差点抑郁，生过的和我说破了结痂就好，而我是反复破，我儿子一边喝奶一边喝血的那种，每天都疼，喂奶有多久就疼了有多久

据相关统计，女性生产后盆底肌功能问题引起产后尿失禁发的比例大约在30~40%，除此之外产后痔疮、乳腺炎、脱发、骨骼疼痛等发生率也很高。

当初生Vivian的时候，我是顺产腹直肌分离3指，骨盆前倾，不敢打喷嚏，不敢跑，之后在医生建议下做了骨盆修复和盆底肌锻炼才慢慢改善。

女性生育要承受的，从来都不是身材走样那么简单的，不论是生理还是心理上都让她们身心疲惫。

虽然我们能够接受这样的自己，但外界对产后妈妈的压力从来没有少过。

为了重返职场，很多妈妈们不得不拼命运动恢复产前状态，但发现生完孩子后即使运动，减肥见效的都会很慢很慢。

网友@小兔分享了自己产后复出工作的经历：

的确，职场上从没有人会因为你是妈妈，而差别对待，但对于女性生完孩子后，重返职场，真的是件很难的事情。

就看女星姚晨，即使曾经光鲜亮丽，但也在生完孩子重返职场后不得不面对这些焦虑：

@姚晨：“适合我这个年龄段演员的戏越来越少，我的事业处于十分尴尬的境地，总结起来就是一个字丧”。

还要被问，如何兼顾家庭和事业，她的答案是：无法兼顾。

这个时代，对女人要求很高，如果你选择成为一个职业女性就会有人说，你不顾家庭，是个糟糕的母亲；

如果选择成为全职妈妈，又有人会说，生儿育女是女人应尽的本分，这不算一份职业。

同事燕燕，她说生完娃后最怕的是上班的时候接到家里的电话，怕听到电话那头说宝宝有什么事。

有次开会没带手机，出来后发现家里打了十几个电话，回过去说孩子在幼儿园摔倒了，已经消毒包扎好送回家，刚一直哭着找妈妈，现在睡着了，挂了电话，燕燕就哭了，她说感觉很无力，自己对不起孩子。

不论是哪种选择，都会有人站出来指责你，但这事情本来就没有两全的结果。

豆瓣上有位网友说：

有了孩子之后，社会评价体系会要求母亲必须做到90分才算合格，父亲能做到60分就已经值得表扬了。

社会对于妈妈的要求，近乎完美，要求你有完美的身材，生完没有任何改变，还能照顾孩子，又能兼顾事业。人无完人，这样的完美，更像是一种“绑架”。

糟糕的是，有的妈妈已经接受了这种“完美”要求，对自己也事事苛责：孩子生病就是自己没照顾好，自己吼了孩子就是不会控制情绪等等。

你只是妈妈，也是普通人，不是超人。

放下自己的焦虑感，放下完美的追求，和孩子一起成长，你要知道：我想变美，想努力学习，不是因为我需要这么做，而是因为我喜欢。

希望外界能放下那些对妈妈的苛责，别用“完美”来要求女性，如果做不到理解也请闭嘴。

愿每个妈妈都能被爱，也能明白爱自己，才能更好去爱孩子。