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你身边有人中招了吗？面对这些呼吸道传染病，你做好预防了吗？

流行性感冒（简称流感），是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

有人问“为什么我总是很容易得流感？”其实，可能是你中了以下一种或几种的易感因素：

• 环境因素：气温变化大、气候干燥、经常在人群密集处等

• 个人因素：因劳累、压力大导致免疫力低下、患有慢性疾病、生活作息不规律、爱吸烟等

我们得了流感后，一般会出现以下症状：

流行性腮腺炎（简称腮腺炎），是由腮腺炎病毒感染所致的急性呼吸道传染病。

腮腺炎最容易找上5~15岁的孩子，此外，免疫力差、集体生活、从未感染过的人都是腮腺炎的高危人群。

腮腺炎发病急，常表现为：

这两种传染病如果没有及时治疗，很容易引起严重并发症，造成不可逆的损伤，所以大家如果出现以上症状，一定要及时就医，按要求做好隔离，千万别认为熬一熬就能恢复！

其实，对于这两种呼吸道传染病，最重要的是做好预防！

对于春节高发的呼吸道传染病，做好预防才能有效避免感染，来看看这些预防措施，你做到了哪些~

>>流行性感冒：

接种疫苗是预防流感最有效的手段。但流感病毒年年都在变，因此每年都要接种新疫苗！

每年疫苗接种一般安排在流感流行前，也就是9~11月。由于各地流感流行时间有差异，大家根据所在地具体情况安排。

注意，接种流感疫苗不能预防普通感冒哦！

>>流行性腮腺炎：

据规定，18～24月龄儿童应常规接种一剂次麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗。为了强化预防效果，大部分孩子在上小学前，还会再注射一次腮腺炎疫苗。

腮腺炎疫苗注射一次，基本就能终身免疫！所以儿童时期接种过疫苗，成年后一般不用接种啦~

流感和腮腺炎都以空气飞沫传播为主，所以戴好口罩能够有效预防病毒传播与感染。

当然，如果口罩没戴好是没用的，所以一定要避免这四种错误的戴口罩方式！

• 戴口罩露出鼻子，只捂嘴。

• 为了方便，将口罩拉至下巴处。

• 口罩反戴，浅色朝外，深色朝内。

• 口罩漏气，用力吹口气，口罩没有鼓起，一般就是漏气了。

另外，还要注意，脱下口罩时只能接触口罩的皮筋部分，不要触碰口罩的内、外两表面。

流感与腮腺炎还可以通过接触传播，一旦我们接触了被病毒感染的物品又没洗手，就容易感染。

因此大家这“两前四后”6个时刻，都要记得洗洗手！

• 两前：接触眼、鼻、口前；进食或接触食物前

• 四后：接触公共物品后（如电梯）；接触完呼吸道分泌物后（如打完喷嚏）；外出回家后；上完卫生间后

虽然春天雨水多，湿气重，但是也要记得经常开窗通风换气，一日3次左右，每次30分钟。据研究，空气湿度越大，流感的传染力就越差哦！

另外，尽量不去密闭、人群拥挤的场所，空气不流通，病毒就嚣张。远离被感染人群，离病毒越远，越安全。

做好预防还有重要的一点，好好吃饭，早睡早起，坚持锻炼，养成良好的生活习惯！