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30岁以下男性心电异常、乙肝病毒携带比例高，

30-40岁高血脂、脂肪肝、肥胖比例高，

41-50岁骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高，

50岁以上餐前血糖高比例大。

小编算是悟到了

人这一辈子，一睁眼一闭眼就过去了

健康真是太重要了

接下来和小编一起看看

男人们这一辈子该注意什么吧

30岁以下

乙肝病毒携带比例高 从体检中心统计结果中看出，30岁以下男性乙肝病毒携带现象在各年龄段中比例最高，医生指出，与年轻人经常在外吃饭，接触传染源机会较多有关，加上多种原因造成免疫力、抵抗力低，成为易感人群。

建议

应该尽量减少在外吃饭的次数，加强锻炼，增加免疫力，每年一次定期体检，如果乙肝五项全为阴性，应该及时注射乙肝疫苗。

30-40岁

体重超标、脂肪肝、高血脂比例高，与这一年龄段男性饮食油脂含量高，经常饮酒，没有时间运动有很大关系。

建议

平日饮食应该遵循清淡原则，加强锻炼控制体重。

41-50岁

骨质疏松、骨矿减少、痔疮比例高 。抽烟喝酒会影响钙的吸收，因此要多注意。多晒太阳，多抽出时间运动，可以预防骨质疏松，很多男性由于经常久坐，饮水不足，爱吃辛辣食物，因此患痔疮的可能性大。

建议

男性改善生活习惯，均衡饮食，多吃粗纤维食物、多吃蔬菜水果，多动少坐，并养成晨起饮水、定时排便的习惯。

50岁以上

餐前糖升高比例大，糖尿病主要发生于45岁以上的中老年人，60至70岁是发病高潮。因此，除了遗传因素、年龄因素外，生活方式的不健康是促使糖尿病发病的重要原因。

建议

糖尿病是中老年人常见病、多发病，随着生活水平提高，有逐年增多的趋势。目前，50岁二型糖尿病的发病率达5%左右，对45岁以上、有家族遗传史者，无论有无症状，都应定期体检，检查空腹血糖，早期诊断对控制糖尿病(糖尿病食品)病情有决定性的意义。