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冬天来了，又到了甲流的高发期。

特别是老年高血压患者，一旦感染甲流，更容易发生病毒性肺炎、心肌炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症！

接种流感疫苗是预防甲流最有效的手段。流感疫苗一般是在每年9-11月接种，在流感季来临之前。

如果是还没有接种过疫苗的患者，建议及时到社区医院、医院等防疫部门进行接种。

平时在家里也要用流动的水清洗双手，特别是饭前便后。在咳嗽或者打喷嚏时，要及时用手帕或纸巾遮挡。

每天开窗通风不少于3次，每次通风不少于30分钟。

可以多吃一些苹果、橘子、洋葱等新鲜蔬果，还能起到辅助降压的作用。

不过，如果高血压患者已经出现了持续高热、全身酸痛、严重头痛、疲乏无力的感染症状，一定要及时就医。

此外，在感染期间还要做好护理工作。

在患病期间，高血压患者的血压很容易出现明显波动，所以要重点做好血压监测。

监测建议：

如果血压控制不稳（血压值≥140/90mmHg），或血压有较大变化时，建议尽快去医院就诊。

感染甲流后，通常会出现交感神经兴奋、心跳加快、血压升高等症状。

甚至本来血压控制很好的患者也会出现血压波动，这种情况下，不仅不能停药，有可能还需要在医生的指导下调药、加药。