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人的血管健康程度，是人长寿与否的标志！

但是血管就像是自来水管，用的久了，管道内壁难免会“结垢、生锈”，很多人有时会觉得身体这里痛、那里不舒服，其实很多都是“血管堵塞”导致的。

如果对血管堵塞不以为意，后果很严重！

• 发生在脑部，可能发展成中风；

• 发生在眼睛，可能发展成视网膜血管阻塞，严重者可导致失明；

• 发生在心脏，可能发展成心梗；

• 发生在肺部，可能发展成肺栓塞；

• 发生在肾脏，可能会导致肾功能严重受损；

• 发生在肠道，可能发展成肠壁坏死；

• 发生在四肢，可能发展成肢体坏死；

• ……

因为血管堵塞往往是因为血管腔内形成赘生物、血凝块而堵塞血管腔，引起血管血流明显减少，甚至血流完全中断，会导致相关脏器没有血液供应，造成一系列严重危害。

但是由于血管堵塞早期症状不明显

很多人都难以发现

那该如何判断自己是否血管堵塞了呢

其实有2个简单的自测方法

自己在家就能做

仰卧平躺在床上，把双脚伸直抬高至45°，坚持2分钟左右，然后观察自己的双腿。

• 抬起时，腿部苍白，甚至有点蜡白色，皮肤呈现透明状。

• 放下时，腿部会变得潮红，而不是正常红。

这就说明可能已经发生了血管堵塞。

用手摸足背动脉（位于内外踝侧连线处，拇长伸肌腱与二趾长伸腱之间），检查搏动的强弱。

• 两个足背动脉的搏动是对称的，则是正常。

  
  

• 如果两个足背动脉的搏动不对称，有一侧出现波动明显减弱或者消失，这就说明可能已经发生了血管堵塞。

如果确诊自己有血管堵塞

也不用过分慌张

只要积极治疗

都可以有效改善的

但是一定要注意方法

在医生指导下，服用一些抗凝、溶栓的药物，使得血栓溶解，让堵塞物消失。

先从身体表面把一根细小的管子沿着血管伸到堵塞处，取出血栓，然后将细长的球囊或者支架，通过管道送到堵塞部位撑开血管。

在身体其他部位，取一段不那么重要的血管来代替堵塞血管的功能，这样就建立起来新的生命线。

对付血栓，最有效的就是以上方法，千万别相信什么偏方，耽误治疗不说，还有可能导致病情更加严重，如：

实际上所有的疾病

最好的治疗方法就是预防

平时多按照小薇的建议

就能很好地预防血管堵塞

方法一：勾脚背

身体平躺，双膝自然伸展，用力勾脚10秒钟后，再用力绷脚。要尽量达到最大幅度，反复进行。

方法二：踮脚

直立站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，5秒后落下脚跟，随后反复进行。

以上动作，不限时间地点，只要有空都可以多做做，对血管堵塞有很好的预防效果。

少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等，坚持低盐低脂饮食，水果蔬菜要多吃。

吸烟会损伤血管内皮，使血液处于高凝状态，增加低密度脂蛋白氧化，增加斑块的风险。

定期体检血压、血糖、血脂、颈椎动脉B超等，了解血管健康状况，以便早发现、早治疗。

好啦

血管堵塞的检查、治疗、预防方法

都教给大家了

希望大家都能重视起来，健康无小事~

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