医护网

最近，你身边是不是都是此起彼伏的咳嗽声？很多人虽然已经“阳康”了，却依然无法摆脱咳嗽的困扰。

「无花果」 被称为“生命之果”。《本草纲目》中记载了其能“治五痔，咽喉痛”，现代医学也认为无花果有清热生津、利咽消肿的功效。

再搭配清肺止咳的「雪梨」和润肺生津的「枸杞」，很适合嗓子干痒、咽喉痛的人喝，还有止咳的效果哦~

PS：如果没有时间浸泡，也可以直接煮哦~

2、雪梨去皮，切成小块

▼

PS：无花果和雪梨本身就自带甜味，特别是无花果干比较甜，不喜欢太甜的也可以不加冰糖哦~

4、再加入适量的枸杞

小火慢煮20分钟，即可饮用

▼

无花果和雪梨都是很好的润肺食材，两者一起煮出的汤汁清甜可口、果香四溢，特别好喝~

而且煮过的雪梨，能更好地降低它的寒性，再搭配上无花果干，清热润燥的效果能翻好几倍。

经常喝，既能化痰止咳，又能清热润肺。

*小薇特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量食用哦~

喜欢今天的文章

记得帮小薇点亮【在看】+【赞】！