随着宝宝渐渐长大,各种问题也接踵而至,很多爸妈担心:“纸尿裤穿久了,宝宝学不会自己上厕所怎么办?”
宝宝发育过程中,如厕训练是宝宝迈向独立、开始有自觉意识的重要一步。
那么宝宝多大可以脱掉尿不湿,自己学会上厕所呢?家长又该如何训练宝宝上厕所?今天就来和大家聊聊如厕训练的正确打开方式。
什么时候对宝宝进行如厕训练?
美国儿科学会(AAP)表示,大多数婴幼儿在18~24个月大之间会出现排便意识,也有一些宝宝直到2岁半左右才有排便意识。因此,如厕训练何时开始,最好的方法是看宝宝的表现,而不是看年龄。
家长怎么判断宝宝是否准备好进行如厕训练了?
1、心理准备
当宝宝表现出对马桶、坐便器或穿内裤感兴趣,有时会模仿家长的如厕动作,在马桶上坐一小会儿,那么宝宝在心理上就准备好了。
2、身体准备
当宝宝提前告诉你自己想便便了,并能短时间等待一会儿再便便,说明宝宝的身体发展到可以感知和稍稍控制自己的便意了,生理上的准备完成。
3、精神准备
当宝宝学会穿脱裤子,并主动要求自己做时,就表示宝宝具备了独立意识,在精神上想要学习更多照顾自己的技能(包括如厕)。
除此外,还有一些生活细节:
• 宝宝每天都在固定的时间段大便。
• 宝宝可以保持尿片干燥达两小时以上,睡觉醒来时尿布也没有湿。
• 宝宝在便后能感觉到纸尿裤湿了,会通过语言或者动作告诉你“我不舒服”。
如果你家宝宝符合大多数条件,那么,你可以开始准备给宝宝进行如厕训练了~
宝宝如厕训练前的准备工作
所谓“有备无患”,训练是个慢功夫,过程中可能出现各种问题,想要宝宝如厕训练取得好的效果,家长们必须先做好准备工作。
1、选择高度合适的宝宝马桶
以宝宝的脚能放在地上、且底部宽大不易侧翻、易清洗为宜,尺寸合适的便盆会让宝宝觉得更安全,也能安抚他们怕掉进马桶的恐惧感。
2、给宝宝挑选合适的裤子
选择易穿脱、宽松、吸水性强、易于清洗的裤子,宝宝会明显感觉到弄脏后的不舒适感,有利于宝宝更快、更好地配合排便训练。
p.s. 不建议为了方便给宝宝穿开裆裤。
3、让宝宝选择自己喜欢的小内裤
这样会让宝宝很珍惜小内裤,为了不弄脏小内裤,他们会格外注意自己的如厕动作,减少“意外”发生。
4、准备一些关于如厕训练的绘本、动画片
吸引宝宝对如厕这件事产生兴趣,了解如厕的过程。
宝宝如厕训练的周期需要多久?
每个宝宝的情况不同,完成如厕训练所需的时间也不同。(比如,有些宝宝开始训练后,3~4周就可以做到大部分时间不尿湿,而有些宝宝需要几个月)
即使宝宝完成了如厕训练,初期的训练成果也不稳定,当宝宝遇到环境、生活习惯的突然变化,以及一些重大的事件遭遇打击时,都可能会再出现尿裤子的现象,家长需要有足够的耐心,安慰宝宝失意的心情,耐心鼓励和引导他们。
宝宝如厕训练应该这样做
一切准备就绪后,家长就可以开始对宝宝进行如厕训练了。
1、训练开始前,先举行一次家庭会议:
• 与宝宝约定“排便信号”(比如,语言上的“嘘嘘”“便便”“嗯嗯”,动作上的两腿夹紧等)
• 决定如厕训练的开始时间
2、给宝宝讲解如厕步骤:
告诉(或者表示)爸爸妈妈如厕意愿→走进洗手间→脱下裤子→坐在马桶上→开始尿尿或便便→自己(或让家长帮忙)擦屁股→冲马桶→洗手
可以让宝宝和同性家长一起上厕所,体会如厕过程,通过模仿学习,帮助宝宝更好地掌握如厕技能。
3、适当调整宝宝饮食
饮食上,多给宝宝喝水、摄入蔬菜水果等帮助排尿、排便的食物。增加宝宝想上厕所的次数,这样才能有足够的机会进行如厕训练指导。
p.s. 这部分训练最好不要在夜间进行,以免导致宝宝失眠或尿床。
4、主动询问宝宝的意愿
如果宝宝不会主动告知家长自己想上厕所,家长要注意观察宝宝的行为,隔段时间询问宝宝是否需要上厕所,并在他们要去的时候,提醒其需要遵循的步骤。
5、适当给予宝宝鼓励
宝宝成功完成如厕时,家长要及时用击掌、拥抱、口头赞扬等方式肯定宝宝的进步,有利于培养宝宝自信,让如厕训练过程更顺利。
6、合理面对失败现象
如果宝宝不小心尿裤子或排便,家长应保持冷静,不要生气或惩罚宝宝,平静地收拾干净,并在之后提醒宝宝如厕步骤。
除此外,家长还要特别注意:
• 宝宝刚开始进行训练时,晚上睡觉仍可以使用纸尿裤。随着宝宝控制尿的能力增强,直到早上尿片经常是干的再停止。
• 宝宝睡觉前、出门时、长时间玩耍过程中等时段都是可能发生排便排尿的高峰期,家长要及时询问宝宝是否要上厕所;
• 带宝宝外出时,不要因为怕尿湿裤子而不让他们喝水,根据宝宝平时上厕所的规律,及时询问宝宝是否要上厕所,循序渐进地养成宝宝如厕的习惯。
• 家长们对宝宝的如厕训练应抱以平常心,太多的焦虑和担忧反而会影响宝宝的心态,反而使宝宝们逃避。
宝宝如厕训练成功与否,关键在于家长们的“用心、耐心、恒心”和“观察力、支持力”。希望家长能跟宝宝一起努力,让宝宝如厕变成一件有趣、开心的事情。
关于宝宝如厕
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