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眼前一黑，在医学上叫做“黑矇”，引起这种现象，主要与大脑供血异常有关系：

引发黑曚的疾病有很多，比如，心脏疾病、颈动脉硬化狭窄、中风、糖尿病以及颈椎病、青光眼等，都可能会导致黑曚。

特别是以下情况中，有超过三项的人群，发生黑曚时就更要注意：

所以，“眼前一黑”其实是一件很危险的事情，不能忽视，那么在发生这种情况时，我们要怎么做呢？

黑曚通常出现的都比较突然，所以在遇到时，要尽快找到身边固定的依靠物，站稳或坐下，避免跌倒受伤，并向身边的人寻求帮助，同时要尽快去医院就诊。

就诊时，大家可以根据症状表现来选择相对应的科室：

当然，在看完医生后，日常的生活习惯也需要进行调整，这样才能更好的减少黑曚的出现。

当长时间处于坐、卧状态时，不要马上站立，可以找一个支撑物，缓慢站立，给身体一个反应的时间。

熬夜不仅会导致机体抵抗力和免疫力下降，还会增加黑曚出现的几率，所以，每天最好保证8小时的睡眠时间。

饮食过咸或是太油腻，都会增加心脑血管疾病的风险，很可能导致黑曚频繁出现。

存在心脑血管疾病病史的人，需要遵医嘱定期复查，观察具体病情变化情况。

如果只是单纯存在心脑血管疾病风险的人，则可以半年或一年做一次相关检查。

适当的运动不仅能让身体筋骨灵活，还能促进血液循环，减少黑曚的出现。比如，慢跑30分钟或40分钟的快步走。

总而言之，眼前发黑很有可能是某些疾病的前期表现，绝对不能忽视，一旦发现其持续时间长，且有伴随症状的发生，就一定要及时前往医院就诊。