每天洗一次头VS三天洗一次头，哪个危害大？_健康必读

每天洗一次头VS三天洗一次头，哪个危害大？

文章来源：健康之路网发布时间：2024-08-23 10:40:20举报

夏天天热出汗变多，头发也开始油腻起来，小薇想问问颜粉：你们都是多久洗一次头呢？

（图片giphy）

有人天天洗头，说这样才干净卫生，而有些人觉得只要不痒不难受，想什么时候洗就什么时候洗。

以上做法哪种才是对的呢？今天小薇就来好好说说这件事！

到底多久洗一次头

具体看这点！

洗头的频率要看你头皮出油的情况来决定！分情况来讲就是：

▶ 如果你是油头：有出汗、出油的情况下，可以每天都洗，也可以间隔1天洗一次。

▶ 如果你是干性发质：不油不痒的情况下，间隔2-3天洗一次，注意不要拖太久时间（有些人会偷懒1周洗一次）！

因为头皮油脂不及时清洗，就容易淤堵在毛囊口，还会与空气中的灰尘等脏东西混合在一起，造成细菌滋生，导致毛囊红肿发炎，出现头皮屑或者是掉头发增多的情况。

另外，无论你是每天洗头，还是间隔几天洗头，一定要做好的1件事是：清洁养护头皮。

只有把头皮洗干净，头皮环境健康了，才能给头发提供充足的养分，避免大量掉头发，也不会有头痒、头屑的问题！

接下来，戳下方视频，小薇教大家一些清洁养护头皮的妙招↓↓↓

另外，视频里用的洗发好物都在这里啦↓↓↓

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现在大家知道该怎么洗头发了吧，洗头的时候要注意清洁养护头皮哦。

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