医护网

薇小厨教大家一个超简单的「解酒护肝」小妙方↓↓↓

▲看不出配方没关系，薇小厨马上来细说~

喝酒了，首当其冲就是缓解不适，「乌梅」和「葛根」就大有帮助了：

为了缓解喝酒对身体的伤害，这道茶里还增加了：

而且，以上都是常见的药食两用食材，除了帮助解酒，平常饮用也能帮助护肝养肝、降火气哦~

乌梅2颗、葛根4克、枸杞2克

菊花2克、甘草2克、桂圆肉4粒

p.s.以上为1壶的量，如果只泡1杯则用量减半

▼

1、将所有食材倒入水壶中，

用沸水冲洗，再将水倒掉。

p.s.乌梅先切几刀，或者用勺子挤压几下，

更容易泡出味道~

▼

2、重新倒入沸水焖泡，

静置3~5分钟即可饮用。

▼

今天这道茶，喝起来非常清爽：先有菊花的香味，又有枸杞和桂圆的甜，随后乌梅的酸甜味慢慢飘上来。

特别是在宿醉之后，嘴里发酸、发涩，这个时候来一杯，清爽又解渴~

前几次分享养生茶，好多小伙伴都想要搭配好的茶包，所以薇小厨这次就帮大家准备了：

视频同款「解酒养肝茶包」↓↓↓

▲茶包实拍~

虽说是茶包，但用料超足，每种食材都是精选的：

• 肉厚核小的大乌梅、宁夏枸杞、粉葛根、红皮甘草、8A级桂圆肉和黄山贡菊。

• 分量也调整好了，每袋正好为1杯的量，可以重复冲泡1整天。

 备好这杯茶，春节应酬准用的上！

本期食谱提供

*小薇特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量食用哦