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从1月8日到1月16日，我们将迎来一年中最寒冷的“三九天”，在这个时期，人体抵抗力相对较弱，疾病也更容易趁机侵袭🥶。

再加上最近流感的爆发，有不少人都“中招”了😢，在这个关键时期，我们该如何保护自己和家人的健康呢？

别担心，小薇已经为大家精心准备了养生秘籍📚，不论男女都可以这样做，增加身体抵抗力💪。

👈向上滑动下方图片，揭秘三九养生小知识🔍

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