大家有没有听过一句俗语：“百炼不如一走”🚶♂，这话说得真是太贴切了！
在中医看来，走路是保持全身气血畅通、强身健体的“天然良药”🌿。
走对路，能改善睡眠、促进拉屎，对降血糖也有帮助💖
小薇带你看看走路怎么帮我们摆脱小毛病！
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