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每个父母都希望孩子能够健康又聪明，从出生起就对孩子的生长发育十分关注。

0-3岁宝宝的大脑处于飞速发育阶段，宝宝的大脑发育应该是后天培养和先天遗传相辅相成。

抓住孩子大脑发育黄金期，父母该做哪些“助攻”？跟着小薇来学习吧！

5个阶段，不同大脑刺激训练

这个阶段很多家长会觉得宝宝就是吃喝水，还能做什么呢？其实清醒的时间除了喝奶外，家长也可以进行一些适当的大脑刺激训练。

▶闲聊互动

宝宝醒着的时候，多和宝宝互动很有必要，虽然有些自说自话，但是对于宝宝的听觉是有刺激作用的，比如：

“宝宝我们要换尿布了”

“宝宝准备洗澡啦”

......

甭管什么话题，聊就完事啦~！

▶抚触互动

通过对宝宝的抚触，按摩宝宝的皮肤，拥抱等亲密接触，能够给宝宝舒适的安全感。

▶视觉训练

为宝宝提供形状不同，色彩丰富的玩具，如挂在婴儿床上的小玩具，摇铃等。此外用色卡进行追色训练，不过要注意每次训练时间不宜过久。

还可以和宝宝扮鬼脸，躲猫猫等小游戏，一些宝宝会尝试着模仿互动。要注意观察宝宝的情绪变化，及时安抚，这个阶段宝宝的安全感建立是很重要的。

虽然开始可能没有很大反应，但久而久之，宝宝的大脑接收到这些刺激后，会慢慢有回应的哦~

这个阶段给宝宝的醒着的时候变多了，想要和人互动，会认人，有的宝宝会拒绝被生人抱，慢慢开始会翻会抓会坐，爸爸妈妈和宝宝的互动不再是“独角戏”，可以和宝宝玩起来~！

▶听觉训练

不论哪个阶段，和宝宝的沟通都是增加彼此亲密度的方法，通过模仿孩子的声音（嘤嘤呀呀），让孩子感受到你是在和他（她）交流的。

除此之外，可以给宝宝讲故事，而且故事书的丰富色彩也能够促进宝宝的视觉发育。

简单的音乐，乐器也能够给宝宝接触，按压发出声音，让宝宝随着音乐节奏有规律的扭动。

▶触觉训练

这个阶段宝宝喜欢抓握东西，用小手在感知这个世界，所以不同材质的玩具能够给宝宝不同的触感体验，家长可以选择软硬，形状，材质不同的玩具给宝宝抓握。

▶爬行训练

宝宝会爬以后，可以每天鼓励宝宝适当的爬行，也是增加一些运动量，此外可以设置一些“小目标”如将玩具或吸引宝宝注意的东西放置一段距离，让宝宝爬行去够到。

▶分清昼夜

这个阶段宝宝的能够睡的更长，分清白天黑夜有助于宝宝延长夜间睡眠时长，也能促进生长激素的分泌。

白天尽量多和宝宝互动，拉开房间窗帘，不刻意在安静环境下，晚上可以建立睡前仪式感，洗澡，按摩，关灯等。逐步帮助宝宝分清昼夜。

此外宝宝依旧需要安全感，所以家长一定要多和宝宝拥抱，给宝宝情绪回应，在宝宝专注玩时给宝宝独立的时间，不去打断，这对于后续专注力的培养很有帮助。

这个阶段宝宝什么都往嘴里塞，各种玩具都被“啃”一遍，1岁时有的宝宝还能扶着走两步，玩的游戏也能更丰富，来刺激宝宝的大脑发育啦！

▶精细动作

宝宝不再是抓玩具，可以开始用手指的协调捏玩具啦，家长可以选择积木和柔软的玩具或是手指食物或小点心，便于宝宝抓握，捏，甚至可以两只手交换，提高宝宝双手的协调能力。

▶肢体语言

培养宝宝的认知发育，可以从一些肢体语言开始，点头，摇头，招手，让宝宝了解肢体语言的使用，可以带宝宝外出和其他同龄宝宝互动，以及玩捉迷藏，拍手游戏等，刺激宝宝的记忆力。

▶口语训练

学说话时，为了避免以后纠正宝宝的语言，尽量用正常的沟通方式，不多加叠词，陪孩子一起看绘本，读绘本，建立宝宝的阅读习惯，爱上阅读。

▶情绪认知

可以通过宝宝的反应，比如“宝宝哭了，是不是不开心呀”，“宝宝笑啦，是不是很开心呢”来让宝宝了解情绪，对情绪有基础的认知。

另外，宝宝对于周围的探索更加强烈，而且有一定行动力，所以家长不要让宝宝离开自己的视线。

1岁以后，宝宝的行动力更强，更加热烈的探索周边的一切事物，他们开始模仿成人，逐渐开始拥有自主意识，除了精细动作训练要继续进行，这个学习能力超强的阶段，和宝宝玩的对真的很重要。

▶开始社交

宝宝需要更多的活动空间，这个时候可以让宝宝和同龄小伙伴一起玩耍，在玩耍中尊重孩子的物权意识，才能够再去教孩子去学习分享。

▶语言能力训练

这个阶段需要让宝宝有更好的语言表达能力，从几个方面：

单一的词语过渡到句子表达，比如“我肚子饿了”“我想要这个玩具”。

多用联想性的提问，让宝宝回答，比如“耳朵长长竖起来的是什么动物”“红色的水果有什么”等等。

鼓励孩子做决定，比如“今天要去动物园还是游乐园”“想吃苹果还是香蕉”等等。

▶建立规则

给孩子建立一些简单的规则，有利于养成良好的行为习惯，例如吃饭时不看电视，饭前需要洗手等，家长做好榜样作用，孩子能更快学会。

▶涂鸦游戏

选择色彩丰富的故事书或是绘本，让宝宝去看，陪宝宝阅读，还可以准备涂鸦本，让宝宝去创造，如果担心宝宝会涂的到处都是，可以选择水溶性的彩色笔。

这个阶段孩子的焦虑敏感会逐步体现，需要父母给予充分的安全感，开心时的拥抱，鼓励，难过时的安慰和教育，去关注孩子的情绪变化，给孩子最好的安抚，通过语言能力的学习，更好的去表达自己的情绪。

有的麻麻会发现，可爱的宝宝居然开始“叛逆”了，因为这时候孩子已经拥有自主意识，渴望独立，有自己的情绪，会跑会跳，会有疑问，会和大人“作对”...

▶继续建立规则

规则的建立，有助于养成良好的行为习惯，1-2岁时开始简单的规矩要坚持执行，通过语言表达能力的不断加强，去引导孩子去表达情绪，而不是通过发脾气，哭闹来解决。

▶继续接触绘本

绘本可以帮助孩子更好的去爱上阅读，每天家长都可以抽一个阅读时间，给宝宝读绘本，回答宝宝天马行空的疑问，和宝宝建立温馨的亲子时光。

▶乐器游戏

通过电子琴，鼓等儿童乐器，给宝宝充分的发挥艺术细胞发挥空间，让宝宝随着节奏摆动，对音乐的敏感度就会更强啦。

▶涂鸦游戏

继续给宝宝涂鸦的空间，可以给宝宝涂鸦本，让宝宝去继续发挥独有的想象力。

▶认知训练

认知的开发有助于学习能力的培养，可以通过配对游戏，例如通过动物与动物卡片，找到相对应的动物，简单的拼图游戏，立体积木拼图等来开发孩子的认知能力。

▶保持阅读习惯

每日的绘本阅读要继续保持，可以尝试再讲完时，和孩子一起复述一遍故事。

当孩子完成的不错时，家长也要给予孩子适当的鼓励，这样有利于孩子形成良好的行为习惯，随着孩子的语言表达能力增强，要不断去了解孩子情绪，鼓励孩子表达情绪。

愿每个孩子都能健康又聪明~