俗话说“气血不足百病生”，气血不足会让你从头到脚都出问题！

 
而出现气血不足，大多是因为平时的一些不经意的小习惯造成的，特别是第1条，相信90%的朋友都中招🚫！

那我们要如何才能不知不觉把“耗掉”的气血补回来？

👉今天，小薇带你了解提升气血的办法，更有早晚“气血操”，每天10分钟，轻松养好气血~🧘‍♀🧘‍♂

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