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食材：橙子1个、罗汉果1/3个

做法：用食盐搓洗橙子，切片备用。锅中加入掰碎的罗汉果、清水。大火煮开后，转小火煮10分钟左右。再加入橙子片，继续煮5分钟左右即可。

注意：本汤适合肺热、肺燥咳嗽、百日咳；风寒感冒、寒咳者不宜食用。

食材：薏仁、茯苓、莲子各10克，山药100克，猪肚半个，生姜、食盐、胡椒粉少许

做法：薏仁、茯苓、莲子提前浸泡1个小时。猪肚洗净切丝焯水，山药去皮切段。汤锅中加入以上食材、姜片、清水。大火煮沸后转小火慢炖约2个小时。出锅前加入食盐和胡椒粉。

注意：孕期、2岁以下不宜食用，便秘者不宜多吃。

食材：鸭蛋2个，枸杞、菊花、干灵芝片各12克

做法：将菊花蕾和灵芝片加水浸泡30分钟，再将它俩以及它们的浸泡水一起倒入锅中。大火煮沸后，转小火煮15分钟，捞起残渣留下汤汁。在汤汁中打入鸭蛋，煮熟后撒上菊花瓣和枸杞。

注意：对菌菇或灵芝过敏者、孕早期、低血压患者、3岁以下不宜食用。

食材：丝瓜1根，花蛤300克，嫩豆腐200克，姜片、芹菜、食盐、花生油适量

做法：锅烧热，放入花生油，再依次加入姜片、丝瓜翻炒。然后倒入清水，放入嫩豆腐块、处理干净的花蛤烹煮。出锅前加入食盐、芹菜调味。