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再强的吃货都抵不过

“吃一口痛一口”的感觉

口腔溃疡一来超奔溃

怎么又上火了！

没错，很多人一口腔溃疡就提“上火”，但其实并非“上火”这么简单，原因有太多了，今天小编就为大家盘点一下~

饮食不当型口腔溃疡

经常口腔溃疡可能是吃出来的，经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。挑食偏食习惯的人维生素和微量元素缺乏也是会诱发口腔溃疡的发生。这类口腔溃疡往往呈现出表面微凹，周围黏膜充血明显的症状，病人舌质红，舌苔黄，遇刺激性食物有明显疼痛感。

解决措施：

合理膳食，多吃新鲜果蔬，多饮水，由于口腔黏膜具有自我修复能力，一般情况下7到10天可自行愈合。若溃疡症状较轻，也可配合一些局部消炎、止痛促愈合药物，如漱口水或者局部用药膏、散剂或膜剂涂抹。

精神压力型口腔溃疡

现在的人工作压力过大、身体的疲劳如熬夜、精神高度紧张等都可导致人体内环境失衡，免疫系统紊乱，溃疡发生。”

解决措施：

需要有针对性地调整生活的节律，规律作息时间，尽量不要熬夜或者少熬夜，保持充足的睡眠。“同时要保持心情愉快、乐观开朗，合理地应对工作压力和生活事件，减少口疮的发生。”

创伤型口腔溃疡

一些外伤包括食物划伤口腔、儿童咬颊、咬舌等不良习惯等都会引发口腔溃疡。

解决措施：

这种来自外部的创伤刺激，需要根据具体情况——如修改不合适的假牙、及时拔除残冠、残根，儿童要在家长的监督下纠正不良口腔习惯。

其他因素型口腔溃疡

口腔溃疡有时不单是口腔局部的反应，其发生也可和某些全身系统疾病相关。临床上统计，将近10%的口腔溃疡患者会伴有消化道的疾病，如便秘、腹泻等，有些免疫系统疾病也会以口腔溃疡为先发症状，极易与普通的口腔溃疡混淆。

解决措施：

需要在诊治口腔溃疡的同时去其他科室做相应的检查，及时做好疾病排查。

遗传型口腔溃疡

家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

解决措施：

平时要更注意饮食，加强锻炼。