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相比拥有一对傲人、挺拔的乳房，大多数姑娘们更关心的应该还是乳房的健康。然而，一个日常生活中，你我可能都有的坏习惯，却能损害到乳房的健康！

新闻来源：法制晚报网

幸好，经过进一步检查，9个肿瘤被确认全是良性的乳腺纤维瘤。

乳腺纤维瘤是什么？为什么会长这么多？本篇小薇就来拨开乳腺纤维瘤的“面纱”。

1、偏爱年轻姑娘的乳腺纤维瘤

先上个专业定义：乳腺纤维瘤是腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。

前面的看不懂没关系，姑娘们只要懂得乳腺纤维瘤其实就是乳房的一种良性肿瘤。青春期后的女性都有可能会得，只不过这纤维瘤最爱找上18~25岁间的年轻姑娘们。

至于为什么会得乳腺纤维瘤，目前医学界猜测可能与内分泌失调（雌激素升高）有关。

具体来说，有可能是乳腺对雌激素特别敏感，或是长期摄入富含雌激素的食物、保健品、药物等引起的。

另外，经常处于精神压力大、易怒、心烦、生闷气等坏情绪中，也有可能扰乱内分泌，进而引起乳腺纤维瘤。上文中的女生会得乳腺纤维瘤，坏情绪就是很重要的诱因。

2、得乳腺纤维瘤会怎样？会癌变吗？

除了在乳房发现无痛的肿块外，得了乳腺纤维瘤后，基本不会有什么不适。

肿块多是圆形或卵形，大多是单独发生，少数多发，可推动。生长比较缓慢，但若是受雌激素刺激，有可能短期内迅速增大。

有时候，有些姑娘会将增生肿块和纤维瘤肿块混淆，想要区分这两者，也简单：如果经期前后肿块有明显改变，那这就是增生肿块，反之，则可能是纤维瘤肿块。

另外，很多纤维瘤患者还担心一个问题：乳腺纤维瘤会癌变吗？

就目前的研究来说，乳腺纤维瘤和乳腺癌几乎没有直接关联，癌变的可能性非常低，可以忽略不计。

所以，得了乳腺纤维瘤的姑娘，大可放宽心，别自己吓唬自己哦~

3、怎么“干掉”乳腺纤维瘤？

想要通过吃药就解决掉乳腺纤维瘤的姑娘们，抱歉，你们要失望了。

目前没有任何药物对消除乳腺纤维瘤有效，要治疗乳腺纤维瘤，唯一的方法是——手术。

别对手术太恐惧，大部分乳腺纤维瘤的手术在门诊就能进行。

也不用担心术后伤疤会影响美观，现在的传统缝合技术有了非常大的改善，术后几乎就是一条淡淡的线状疤痕。如果实在不喜欢留疤，那么可以选择微创的方式~

当然啦，也并不是说确诊了乳腺纤维瘤就一定要手术：

·当瘤体≤3cm，又不影响生活时，可定期随访，通常是建议6个月复查一次；

·若是瘤体较大的，会推荐3个月复查一次。

只是，若是有以下情况，那么就建议要手术了：

·短期内迅速增大；

·有妊娠的打算；

·影像检查提示恶性；

·直系亲属中，尤其是母亲或姐妹患有乳腺癌的。

4、得了纤维瘤，生活中要注意什么？

基本保持正常人的健康的生活方式就可以了：比如均衡摄入各种营养、避免摄入高脂高糖高油食物、保持良好的作息习惯、不熬夜、规律运动、保持乐观的心情等等。

Ps：健康的生活方式，尤其注意避免摄入富含雌激素的食物、保健品、药品等，也是预防乳腺纤维瘤的重点。

至于纤维瘤患者能不能吃黄豆、豆浆、豆腐等大豆类食物的疑问，一句话：请放心大胆地适量吃。

《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入的大豆及坚果的量是25~35g。

即便是乳腺纤维瘤患者，照这个量吃都没有关系。

Ps：大豆所含的植物雌激素非但不会加重病情，反而还会对体内雌激素有双向调节作用，有利于病情的恢复。

但是，乳腺纤维瘤患者要注意的一点是：富含雌激素的食物如蜂王浆、药物如避孕药以及保健品，美容院所谓的乳房按摩等，要尽量避免，否则过度摄入雌激素有可能会刺激纤维瘤的生长。

总之，

乳腺纤维瘤总体上是个“安分”的疾病，

即便得上了，也不用过分忧虑，

定期复查或是及时手术治疗就行。

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