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真相究竟如何？且看小薇科普~

这可不是绝对的，得分情况来：

就要严格遵循「忌碘」饮食，不仅碘盐不能吃了（要吃无碘盐），而且饮食上也要尽量避免高碘食物的摄入，包括：

• 单纯缺碘引起的，可以吃加碘盐，其他饮食也无需特别在意，或者在医生指导下补碘；

• 桥本氏甲状腺炎引起的，那就要遵循「低碘」饮食：最好吃无碘盐，海带、紫菜等高碘海产品要少吃。

平时怎么吃就怎么吃，加碘盐也放心吃，只要注意盐不要超量就好(日摄入量＜6g)。

并不是哦~因为不是所有的海鲜都是高碘食物。

海鲜可分为藻类、虾贝类、鱼类三大类，其中只有藻类（如海带、紫菜）才算是高碘类海产品，因此对于甲状腺结节患者来说，海鲜可以这么吃：

藻类坚决不吃，新鲜的虾贝鱼类可以一周吃一次，一次100g以内即可；

藻类少吃，其他新鲜的海产品可以适当吃；

新鲜海产品正常吃，一天摄入40~75g都没关系。

其实，这些说法都有些偏颇，并不适合所有的甲状腺结节患者，小薇分别来说说。

只有甲减患者要适当减少大豆及其制品，如豆浆、豆腐等的摄入。

至于其他甲状腺结节患者，对大豆及其制品就无需有什么顾忌，正常吃就好。

实际上，所有甲状腺结节患者，可以放心、适量地吃如萝卜、花菜等十字花科蔬菜，注意一点就好：彻底煮熟。

总而言之

除了少部分甲状腺结节患者

需要注意碘盐和海鲜的摄入外

其他甲状腺结节患者

则在饮食上没有太多的讲究

学到新知识了

别忘点在看哦~