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夏天真是个湿淋淋的季节，

一直不断的雨，

多雨模式让人糟心的，

不仅出行不便，

身体也易生病，

绵绵多雨期，可要预防以下疾病！

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呼吸系统疾病高发

（感冒）

原因：

季候变化大，一会儿冷，一会儿热。雨季潮湿，呼吸系统的抵抗力也会降低滴~

治疗：

☛ 风寒感冒

表现为怕冷较重、发热较轻、全身酸痛、鼻塞流清涕、口不渴或渴而喜热饮、咽痒欲咳等。可选用如感冒冲剂、三九感冒灵、风寒感冒颗粒、正柴胡饮冲剂等。

☛ 风热感冒

表现为身热明显、微微怕冷、咽喉肿痛、鼻塞流浊涕、口渴喜冷饮等。可选用如中联强效片、风热感冒颗粒、感冒清热颗粒、桑菊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等。

预防：

☛ 常开窗，保持空气流通；

☛ 充足睡眠，以增强身体抵抗力；

☛ 勤洗手，防止病从口入。

 

警惕肠胃疾病

原因：

潮湿的天气，各种肠道病菌可兴奋了，于是，拼命的繁殖、生长。这些病菌可是诱发肠道疾病和食物中毒的罪魁祸首。

治疗：

☛ 细菌性腹泻

不同程度的发热、腹痛，脓血样大便。腹泻时会有一种想拉却拉不出来的感觉。

出现脓血样大便时，一定要考虑细菌性感染的可能，并且及时就医。通常需要粪便检查。一经确诊，就需抗生素治疗。

☛ 病毒性腹泻

最早出现的症状是发烧，少数无发烧，然后是先吐后泻，大便呈蛋花汤样或者清水样。

对于病毒性腹泻，并没有特效药能灭杀轮状病毒(抗生素也没有用)，对症治疗主要是防止脱水和并发症。症状较轻的可以口服补液，症状较重的就需要静脉输液。一般7~10天就能自愈。

☛ 食物中毒

进食后0.5h~24h内发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，可伴有畏寒、发热。严重的腹泻会造成脱水、休克、呼吸衰竭。

一旦出现上述症状，或是怀疑有食物中毒的可能，请及时到肠道门诊就医。若是出现了手足发凉、面色发青、血压下降等休克症状，请及时拨打120求助。

预防：

☛ 多吃蔬菜和水果，少吃生冷食物；

☛ 食材要新鲜、煮熟，剩菜不隔夜；

☛ 制作冷菜，要保证食材、器皿、制作者双手的卫生；

☛ 出外就餐，少吃扁豆等豆荚类食品；

☛ 还是要勤洗手。

 

谨防皮肤病

原因：

还是因为潮湿的天气适合霉菌的生长咯~如果下雨天都被淋湿、进了脏水不理会、不擦干？小心皮肤病找上门~

治疗： 

☛ 湿疹

由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症。其特点为对称的多样性皮疹，红斑、脱屑、渗出、糜烂、结痂等反复发作。

可选用，内服药物（如扑尔敏、消风止痒颗粒）及外用药物（丁酸氢化可的松软膏（尤卓尔）、0.1%曲安奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏(艾洛松)、卤米松乳膏）。

发病期间忌辛、辣、酒类、鱼、虾等易诱发本病的食物。

☛ 荨麻疹

也称呼风疹团块，是一种表现为风团的常见皮肤病。表现为在皮肤出现一块界限清楚水肿，当表面的毛孔凹陷下去很像桔子皮的外观。

需在医生指导下应用药物控制。一经发作，建议及早就诊，若发生于喉部黏膜可引起呼吸困难，严重者可引起喉头水肿发生窒息而危及生命。

预防：

☛ 保持生活、工作环境干燥通风是第一要务哦；

☛ 温水洗澡，勤换衣服（一天一换一洗）；

☛ 脚部被雨水、积水浸湿，要及时清洗、擦干。

 

恼人的阴雨天，还会加重某些疾病的发生，除了谨遵医嘱，坚持用药和治疗外

还有一些事项要注意哦~

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中医风湿病易加重

（又称痹症）

“痹症”，是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

阴雨天气又湿又冷的环境，会使风湿病人关节疼痛加剧。

预防：

☛ 保护好手肘、肩、膝等关节不要受凉；

☛ 不要吃刺激性食物，低脂低糖的食品是首选；

☛ 适当运动，晨练不要过早，阴雨天不外出；

☛ 避免淋雨或风扇直吹，以防感冒。

心脑血管病人需注意

原因：

雨天阴沉、闷热加上低气压（氧气的供给都少了）给人的心脑功能带来不小的负担。

预防：

☛ 最好要天天量血压哦；

☛ 按医嘱吃药，外出也要备好应急药品；

☛ 饮食上要低盐低脂饮食，以及蔬菜、水果；

☛ 多喝水，可以降低血液粘稠度；

☛ 早睡早起，起床要慢，清醒后可养神5分钟后起身。

最后唠叨一句

多雨的天气要多注意健康问题哦！