Hey小伙伴们，小薇在这里先问大家一个问题：你喜欢喝茶🍵还是咖啡☕呢？

🤔但不管你是哪一种，小薇要提醒大家：有一个时间段是特别不适合喝茶或咖啡的！尤其是对于糖尿病患者来说，这个时间段的风险可不是闹着玩的⚠️！

🕒今天，就让我们一起来探索，如何把握喝茶和咖啡的最佳时机，以及如何才能让它们发挥出最大的健康益处吧！

📢别忘了，在评论区告诉小薇，你喜欢茶🍵还是咖啡☕？

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