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女性的在备孕期间吃什么补肾

可以在医生指导下服用调经促孕丸、天喜丸、乌鸡白凤丸等。

也可以食用营养卵巢的食物，如乌鸡、鸡蛋、小母鸡、豆制品，还有叶酸片；男性要多吃海蛎、西红柿、苹果等含锌和维生素比较多的食物，对精子有利。而且在备孕期间男女双方都不能酗酒，不要抽烟，还有服用药物时，如感冒药等，要告诉医生正在备孕，因为有些药在体内留存的时间会较久，可能会影响到以后的怀孕。另外不要养宠物，不要染发，作息规律，不要熬夜，保持心情愉悦等，也可以去医院做优生优育检查。