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女孩子阳虚怎么调理

女孩子阳虚可以从以下方面调理：

一、多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圆、生姜等温补之品，少食西瓜、黄瓜、梨、藕、绿茶等寒凉之物。

二、夏日睡眠，避免着凉，不要对着风扇空调直吹，不要露宿室外；冬日勿在风雪天运动。

三、日常以舒缓的太极拳、瑜伽、散步等运动方式为主，不要剧烈运动。

四、服用补阳驱寒的中药及中成药，比如补骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿角胶、仙茅、肉苁蓉、肉桂等；中成药可以选药，如金贵肾气丸、理中丸等。

具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准，以上是女孩子阳虚调理的膳食、运动以及药物的方法。