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如何预防结肠癌

预防结肠癌可以从以下几个方面来着手：

第一、少吃高脂肪、高蛋白、多吃纤维素高的食物，特别是蔬菜水果。第二、加强体育锻炼，饭后适当进行散步，上班族可以选择利用楼梯进行锻炼，或者上下班时提前下公交车进行步行，控制体重，体重过重者建议减肥。第三、生活要有规律，养成良好的作息时间，保持充足的睡眠，减少加班熬夜。第四、如果家族中有人得了大肠癌的患者的人群，一定要提高警惕，必须定期到医院进行体检。第五、预防早期大肠癌的信号，比如便血、大便性状改变、贫血、消瘦等，做到早发现、早诊断、早治疗。

结肠癌是胃肠道常见的恶性肿瘤之一，近年来，随着经济的发展，人民生活水平的提高，结肠癌发病率呈逐年升高的趋势。因此，结肠癌预防也越来越重。