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运动能改善颈椎病吗

运动可以改善颈椎病的临床症状的，通过运动可以锻炼颈部的肌肉，促进全身的血液循环，从而促进颈部肌肉的放松，这样对颈椎病的缓解有一定的好处。但是得颈椎病以后，一定要适当的运动，合理的运动，避免暴力的运动对颈部的肌肉，颈椎等组织造成损害，而导致颈椎病加重的现象。

另外，可以针对颈椎病做针对性的运动，比如做米字操或者做前后拉伸、左右侧屈等运动来缓解颈椎病的症状，可以打羽毛球或者游泳等运动，均对颈椎病有一定的好处。