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来月经如何缓解腰疼

可以通过服用止痛药来缓解腰疼，比如芬必得，消炎痛等。可以降低前列腺素的水平来缓解腰疼，也可以通过热敷，按摩等方法。还可以适当的口服生姜红糖水，促进全身的血液循环，改善腰痛，腰酸的症状，同时要注意休息，避免劳累。

来月经的时候，由于盆腔充血以及子宫内膜释放大量的前列腺素，尤其是子宫内膜的前列腺素分泌过高，会刺激子宫肌肉痉挛性的收缩而引起下腹部疼痛及前列腺素作用于盆腔胀气，引起盆腔脏器的收缩，可以出现腰痛。