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胃食管反流注意什么

胃食管反流需要避免一切引起胃食管反流的诱因，如生冷辛辣饮料，浓茶，浓咖啡，巧克力，碳酸饮料和油腻食物，忌烟酒，少吃多餐，不宜过饱；餐后适量运动，两到三小时以后再平卧，睡眠时抬高床头；肥胖者减肥，控制体重，避免持重，弯腰拾物，穿衣宽松 ，腰带不要过紧，保持大便通畅等；睡前四小时不要再吃东西，排空胃中食物，胃反酸情况就会有所减轻。

部分患者采取以上措施后，胃食管反流的症状可获得不同程度的缓解。同时，胃食管反流患者应注意避免一些降低食道括约肌的药物，如钙离子拮抗剂、硝酸甘油类、β肾上腺素能受体、抗胆碱药、茶碱、安定类等。