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来例假腹泻怎么办

女性来月经的时候出现腹泻，一般考虑是由于月经期盆腔充血以及前列腺素的作用，会导致一部分女性出现腹泻等胃肠道功能紊乱的症状。出现以上症状，应注意休息，避免劳累，避免长时间的站立和久坐，避免肚子着凉，有利于缓解症状。出现腹泻，应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，有利于腹泻症状的缓解。

如果腹泻的次数多，伴有下腹部疼痛，也不排外进食不洁的食物导致腹泻，并及时的就诊消化科，进一步排除，以免延误病情。